养生大道至简｜阴阳平衡不生病 / 开普饭

我们人体有很多的"窝",眼窝.颈窝.肘窝.腋窝.腿窝等等.有些窝平时看着不起眼,但其实对人体好处不少.学会利用好它们,不仅可以帮助调理身体上的不适,还有养生保健,增强体质的效果哦! ...

常海沧教授言:你可曾想过5000年中国文化与阴阳二字有着千丝万缕的联系.在我们的文化体系里,阴阳平衡又究竟代表了什么意思? 中医名字里的"中",也包含了一个重要观点,就是如何让我们 ...

<素问・至真要大论>:"谨察阴阳所在而调之,以平为期".是说人体应该根据不同时期的阴阳状况,使"内在运动"也就是脏腑.气血.精气的生理运动,与&qu ...

刮痧,与拔罐一样,都是中医去除体内毒素的好方法.女性刮痧,通过刮痧器皿在皮肤的表皮经络的穴位用力刮,使得毛孔张开,将体内的痧毒排除体内.不同的刮痧部位,能够起到不同的效果,对女性养生,非常又好处. 利 ...

秋气堪悲未必然, 轻寒正是可人天. 俗话说:"白露秋分夜,一夜冷一夜."意思是夏日的酷热已去,秋天的凉意悄然已至,此时大部分地区真正进入秋天的季节,天气逐渐转凉,所以秋分开始,秋季 ...

大道至简,练功养生,桩功在先要知拳真髓,首由站桩起!站桩,是中国传统武术特有的一项基础训练,人们对它的了解,往往局限在与气功.拳术.技击等相关的范畴内.其实,作为一种以静调内的功夫,它在养生.健体. ...

大道至简,占卜分太极占为一.阴阳占为二.四正占为三.八卦占为四,由简单演化的越来越精细,但是万变不离其宗,离不开阴阳.

春分,古时又称为"日中"."日夜分"."仲春之月",今年的3月20日,我们即将迎来春分节气. 二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分.- ...

春分,古时又称为"日中"."日夜分"."仲春之月",今年的3月20日,我们即将迎来春分节气. 二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分.- ...

养生大道至简｜阴阳平衡不生病