五谷米糊比补药营养，却不要钱 / 开普饭

五谷米糊的用料熟谷米 20克牛奶 100克蜂蜜 13.5克纯净水适量五谷米糊的做法步骤1 准备好所需食材. 步骤2 谷米需要提前用水浸泡. 步骤3 谷米.牛奶直接倒入野玫瑰豆浆机, ...

今天开始进入谷雨节气,这是春夏交替的一个过渡时期,这意味着再过不久,繁花盛开的夏季就要来了.谷雨过后,气温上升明显,同时雨水增多,万物蓬勃生长,人体也一样,这个时候人体的肝脾依然处于旺盛时期,消化吸收 ...

[芝麻花生黑米糊] 食材:大米,黑米,芝麻,花生制作方法: 1.大米和黑米放入豆浆机中浸泡20分钟. 2.加入花生. 3.加入芝麻. 4.加入热水到刻度线以下. 5.接通电源,按下米糊健即可. [青 ...

轻养杂粮米糊的用料轻养谷物杂粮 1量杯若羌红枣 3颗饮用水适量轻养杂粮米糊的做法步骤1 准备食材. 步骤2 若羌红枣洗净去核后切成枣片. 步骤3 将1量杯的杂粮放入东菱轻食杯中. 步 ...

春末夏初,天气越来越热,很多人稍微动一下就会大汗淋漓,能量消耗大,出汗多就要经常补充水分,除了每日要多饮水,我经常喜欢做米糊当早餐饮品,简单快捷,营养丰富还热量低,还会根据季节的不同变化着花样.这次我 ...

春夏交替之际,早餐轮换做这8种米糊,营养低脂又滋补,真实惠! 早餐里必须有汤汤水水的食物,再搭配些主食,这样才能吃得舒服.许多人喜欢喝牛奶.豆浆等,这些食物也是非常有营养的,但是天天喝总会腻,营养也不 ...

800道破壁机食谱:豆浆.米糊.五谷汁,香甜顺滑,建议收藏以下食谱我加的800-1000ml的水量,糖就一小勺调下味:糖少加多加,可以根据自己的口感来. 胡萝卜枸杞豆浆食材:黄豆50g➕枸杞10g ...

春分节气春暖花开,但是春雨润如酥,空气的湿度也越来越大,空气中水汽多,湿气重,人长期处于潮湿的环境,就会湿邪入体形成湿气,容易带来各种"湿症",让人觉得很疲惫很困很累.昏昏欲睡,要 ...

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五谷米糊比补药营养，却不要钱