如何调养气血，津液？ / 开普饭

第三章气血津液气的基本概念中医学的气,是指人体内具有很强活力的.运动不息而无形可见的精微物质,是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一气的生成人体之气,由先天之精气,后天水谷之精气及自然界 ...

气的生理功能气的生理功能主要有五个方面: 一,推动,气是活力很强的精微物质,对人体的生长发育,脏腑,经络等生理活动,血的生成和运化,津液的生成,输布和排泄等,都起着推动和激发其运行的作用. 一旦气发 ...

我们人体的气,由三个部分组成.一是与生俱来,出生时便有的,这是从父母那里得来的精气,贮藏在肾中,也称为先天之气:二是来自于饮食物,经脾胃消化吸收后的营养物质,即水谷之气,因是出生后才由人体从外界获得的 ...

气.血.阴.阳是构成内脏和维持内脏生理活动的基本物质. 气来源于父母的先天之精气.饮食中的水谷之精气和存在于自然界的清气,通过肺.脾胃和肾等脏腑生理功能的综合作用而生成,是不断地运动着的具有极强活力的 ...

大家好,我是中医老刘今天给大家介绍"仙鹤草"这味中药. 仙鹤草为蔷薇科植物龙芽草,别名脱力草.石打穿.矮脚刍. 其味苦涩,性平,主要有收敛止血.止痢杀虫.解毒疗疮.祛瘀生新及调养 ...

一.食疗调养,补血 1.多吃红糖红枣桂圆,生吃或煮甜汤都可,红枣桂圆阿胶补血.吃不难,难在坚持.请放一袋大枣或桂圆在桌上.床头,随时吃. 2.熟食更利于吸收,将几粒红枣扔在电饭锅里,吃饭 ...

气血流通即是补.一脉不和,周身不适.气为血之帅,血为气之母.人身血脉似长江,一处不到一处伤气血不通则痛,通则不痛,痛则不通.气血不通,百病丛生:气血若通,百病自去. 在中医理论中,构成人体的基本物质 ...

骨折后除了接受常规治疗和康复锻炼,是否还可通过食疗促进康复?佛山市中医院骨六科(创伤骨科)护理组长钟佩珍主管护师表示,在骨折不同时期通过辨证施膳,可明显促进愈合和康复.今天,她就为大家针对骨折不同时期 ...

中医药膳玫瑰枣茶

今天给大家说几个穴位艾灸,养卵巢.调养气血的方法.简单又方便,做起来也很方便! 生活不规律.压力大.肝肾亏损.脾胃虚弱.气血不足.体内免疫系统失调等等这些都是造成卵巢早衰的因素. 通过艾灸温养穴位,达 ...

生活水平好了,人们的身体却变差了,生活中气血亏虚的人越来越多.要知道气血可是先天之根本,身体气血充足才能保持健康,才能降低生病的概率.想要改善气血亏虚的情况,就需要想法子调养气血.当然调理气血之前需要 ...

这些年,很多人都问我:养生最重要的是什么?我的回答就四个字:阴阳平衡. 世界上的万事万物,归根结底,可以分为两类:一为阴,一为阳.阴阳是两种相互对立的能量,它们一正一负,一左一右,一上一下,一前一 ...

如何调养气血，津液？