没有它，人连站都站不起来！ / 开普饭

人体之所以能保持其形状,是因为骨骼贯穿全身.人体共有200多块各种形状的骨骼.不同的部位,其骨骼作用也不相同.头颈部和躯干的骨骼构成了容纳内脏的容器,四肢骨构成了运动的轴.人体骨骼的形状构成骨骼的骨 ...

盖饭健康 2021/06/23 11:53 走路是一种特别简单易行的健身方法,对运动人群.运动环境没有任何的要求,男女老少都适宜.每天适当的走路,对人体健康有着一定的保健作用. 尤其是在饭后可以适当的 ...

太极拳产生于冷兵器时代,它有两大功能,一是强体健身功能(谓之功夫),二是防身击杀功能(杀敌技能).随着冷兵器时代的消失,击杀功能逐渐失传.淡化,唯健身强体之功能被传承了下来.新中国成立后,在党和政府& ...

很多年轻的朋友,天天都把减肥挂在嘴边,实际上大多数人都不是很胖,或者没有达到肥胖的诊断标准. 即使是体重超标一些,你也会发现,年轻人减肥是相对比较容易的,管住嘴,迈开腿,很多人都可以取得比较好的效果. ...

世界卫生组织(WHO)早已将久坐列为十大致死致病元凶之一,它堪称最温柔的"慢性自杀". 而与久坐相对的--"站立",却算得上是一项"长寿运动" ...

有人说,江湖永远都在,只是侠客越来越少. 最近,重读金庸,再次被他折服,字里行间的金句,脍炙人口,熨烫人心.这些文案,仿佛带着我,回到我们向往江湖的青春年岁. 他在<神雕侠侣>中总结:&q ...

一直对火车有着特殊的情怀它虽然没飞机方便但是却能欣赏沿途的风景开往国外的列车听着就很浪漫除了开往俄罗斯的"网红"K3列车其实中国还有很多通往国外的列车但是90%的人都 ...

作者 l 悬崖上的猫公众号 l 彪悍猫先生(ID:BHMaoXianSheng) 人脉是不是决定财富,赚钱是不是需要主动去培养人脉?这话题,这真的是千古不变疑惑啊,每年很多人都要问一问.我也给大家说 ...

美国对世界的居心不良已经不是一天两天的了,对于后来者也是戒心居多,所以导致了中俄两国一直被美方压制着,但是不得不说,我们在发展中,向来喜欢克服困难,美国的手段一次次被发现,被击破,然而他们对于亚洲的长 ...

作者 l 悬崖上的猫公众号 l 彪悍猫先生(ID:BHMaoXianSheng) 01 我,32岁,伺候领导7年,最终只落得个"劝退"的下场晓霞是我前公司的一位同事,当时她刚毕 ...

没有它，人连站都站不起来！