顺时养生，从晨时养胃开始 / 开普饭

早朋友们今天给大家介绍一个中国人最伟大的智慧: 十二时辰养生法我们都知道一天有十二个时辰,每个时辰对应着特定的脏器,如果能够弄明白身体的"值班表",有规律的养生,那么,是不是 ...

辰时养胃(早上7-9点),此时胃经当令.这个时间人体的胃肠消化吸收最强,是营养输送到各个器官,滋养脏腑的最佳时刻.辰时也是天地阳气最旺的时候,气血流注于胃经,营养丰富的早餐能给胃提供丰富的原料,从而发 ...

大医本草堂:"哇,你早上就吃麻辣烫,真够重口的.""没办法,我减肥,但是晚上不能吃,所以就想着今天早上补偿自己.""你没听说过早养胃,午养心,晚养百脉 ...

编者按:一年之计在于春,一日之计在于晨,顺时养生就这么容易. 辰时养胃(早上7-9点),此时胃经当令.这个时间人体的胃肠消化吸收最强,是营养输送到各个器官,滋养脏腑的最佳时刻.辰时也是天地阳气最旺的时 ...

我们常说养生,但也要有个重点.胡子眉毛一把抓必须起不到好的效果.从我们日常的生活节奏来说,早上.中午.晚上都是养生的重点时间段.即"早养胃,午养心,晚养百脉."养好了,助你健康少病 ...

顺时养生是根据气候时间变化防寒避暑,顺从四季.时辰.气候等特点调养身体,从而达到养生保健之目的.在古代,人们把一天分为12个时辰,这也是中医说的五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关. 子时--睡觉保护阳 ...

一年之计在于春,一日之计在于晨,顺时养生就这么容易. 辰时养胃(早上7-9点),此时胃经当令. 这个时间人体的胃肠消化吸收最强,是营养输送到各个器官,滋养脏腑的最佳时刻.辰时也是天地阳气最旺的时候,气 ...

大家都知道,中医讲究"顺时养生".一年中我们要遵循四季变化来调整自己的着装.饮食.作息,在一天当中,我们也应该遵循"日出而作,日落而息"的原则,根据不同的经络当 ...

团队导师国家中医药领军人才"岐黄学者".岭南名中医.广东省名中医.广东省中医院妇科主任医师王小云 [开栏语] 从古至今,文人墨客都喜用花来喻女性,美丽.娇艳.然而,妇科疾病成了 ...

顺时养生，从晨时养胃开始