人过50岁，想要健康长寿，其实很简单！这几件事，记得每天坚持10分钟！ / 开普饭

远离癌症,想健康长寿,6件事一定要做好! 1.饭后不要马上去运动,影响消化: 2.平时不在空气污染大的地方行走: 3.坚持锻炼,每日走路步数5千步: 4.戒烟戒酒,生活中避免不良嗜好: 5.作息规律, ...

人过50岁,有的老人都开始抱孙子了,也喜欢在邻里邻居串串门,村头聊聊天,也和一下同龄老人说天谈地,本来是为了快乐幸福的生活,可是往往没有管好自己的嘴,打破了安静幸福的生活,所以说,人过50岁,管住自己 ...

很多都说50岁是人生的分界点,在40岁的时候你可能还觉得自己正值壮年,一口气能爬6楼,干点活更是不在话下.而到了50岁身体情况就呈断崖式下滑,经常觉得视力衰退,牙龈萎缩,多尿便秘等,使我们不得不叹一句 ...

衰老是我们一生都在经历的过程,从一出生开始,成长与衰老就相伴相随,只不过年轻的时候,大家可能不觉得,到了一定年龄才发现,自己的身体已经开始走下坡路了.50岁,是人身体开始出现重大转折的年龄,从这个时间 ...

50岁,是人生的一个重要时期. 此时,不仅生活事业基本定型,就连身体健康也有了基本走向. 50岁后,不论男女,若能做到下面这6件事,值得恭喜,有长寿资本! 第一件:入睡快,醒来精神抖擞 "能 ...

人过45岁,会出现"断崖式"衰老吗?做好4件事,人更健康,也显得更年轻健康长寿是每一个人一直追求的事情,上到亿万富翁,下到普通百姓.但是生老病死,是一个自然规律,谁都改变不了.人 ...

人在职场,套路满满. 朋友小琳在一家物业管理公司上班,他讲了自己亲自经历的一件事. 去年冬天,公司给所有员工每月加了五百块钱工资.加薪了,肯定是一件高兴的事情,小琳领到工资那一天,还特意发了朋友圈,炫 ...

张雷生命离不开健康.人人都要健康,人人都要远离疾病.怎么办?我们当下就要关注这十件事情. 我是中医人,我一直关注着生命与健康.过去的种种都会随着时光的流逝而烟消云散--展望未来,为了健康,为了快乐, ...

50岁开始,最重要的是什么,当然是免疫力. 因为50岁开始,我们的身体开始走下坡路,身体很容易出现免疫力下降,一旦免疫力下降,不仅更易遭受细菌,病毒的入侵,导致严重的感染,还会给癌细胞以可乘之机. 由 ...

在人民生活水平不断提高的今天,人们越来越重视养生,养生的最终目的就是健康长寿.长者在日常生活中很有自制力,我今天要跟你们分享的是这个128岁的老人.一般是抽烟喝酒,也不经常锻炼,但他有自己的长寿秘诀. ...

人过50岁，想要健康长寿，其实很简单！这几件事，记得每天坚持10分钟！