解馋又营养的奶香紫薯饼，清甜可口，低卡低脂，看过就能学会 / 开普饭

马上就到正月十五元宵节了,正月十五吃元宵,是在中国由来已久的习俗,元宵又叫"汤圆",代表着团团圆圆和和美美,日子越过越红火,所以在元宵节一定要和家人吃上"汤圆" ...

天冷的季节早起是个挺困难的事,家有上学上班的,早饭是必须早起做,又不能天天喝粥.麦片粥.面包什么,总要换个花样吃.秋冬季的红薯.紫薯好吃又新鲜,除了直接蒸熟吃之外,小编喜欢做成紫薯饼.红薯饼,做好的小 ...

今天做的是无糖少油的奶香紫薯饼,低卡低脂,好吃不腻,还不发胖,减肥减脂达人快快看过来~ 外脆里嫩,香软可口,还有淡淡的奶香味儿,比一般的减脂餐好吃多啦,减肥餐也是有很多花样滴. 吃紫薯的好处有哪些紫 ...

紫薯含有丰富的膳食纤维.淀粉.维生素.微量元素(硒.铁.钙.钾等)及花青苷.糖蛋白.胡萝卜素.去氢表雄(甾)酮等多种功能性因子,具有抗氧化.抗肿瘤.增强记忆.预防高血压.修补心肌.减轻肝机能障 ...

红薯是大家喜欢的食物,老少皆宜,尤其是小朋友最喜欢吃红薯了,红薯糯糯的甜甜的,非常符合孩子的口味,孩子都比较喜欢吃烤红薯,所以经常在学校门口就可以看到烤红薯的小贩,一到放学的时间,孩子们都要买的吃,家 ...

奶香紫薯小吐司的用料吐司粉 330g 奶粉 20g鸡蛋 1个淡奶油 50g牛奶 150g 炼乳 10g细砂糖 30g 黄油 20g盐 1g 耐高糖酵母 3.5g紫薯(熟) 160g 黄油 16g炼乳 ...

馒头,又称馍馍,是中国传统面食之一. 馒头传说是三国智慧担当诸葛亮所发明,是一种用发酵的面蒸成的主食. 一提起它,脑海中便浮现出它最经典的模样:朴实无华,却又使万人饱腹. (动图来自SOOGIF) 如 ...

喜欢吃红豆类甜品,周末试着做做红豆馅吐司

甜品在人比较忧郁的时候,会给人带来一丝愉悦.吃下去,继续努力,整个人就像布丁一样,充满弹性! 大米布丁准备材料:冷米饭(熟)100g,牛奶 300ml,香草荚 1 个,盐 1/2 茶匙,白砂糖 ...

最近,由迪丽热巴.高伟光和刘玥霏主演的<三生三世枕上书>正在热播当中,播放量急剧飙升.随着剧情的发展,高甜发糖现场也来了,不得不说帝君实在太撩了,把凤九吃得死死的,"尚书奶奶&q ...

白玉卷是一款令人惊叹的甜品.如同它的外表一样,清新,软糯,甜美!所谓"白玉"是指它外表包裹的一层晶莹剔透的糯米皮.很好吃的一款日式小甜点,糯米皮包裹着戚风蛋糕,再加上香甜的奶油,冷 ...

解馋又营养的奶香紫薯饼，清甜可口，低卡低脂，看过就能学会