韩国健身美女，腰臀比惹人羡，想要get同款曲线，不妨尝试一运动

导语：自从网络上出现了许多风格迥异的网红之后，越来越多的美女开始走上了网红的道路，有的美女是靠着高颜值和优美的歌喉顺利成为网红，有些美女是凭借前凸后翘的好身材受到了人们的关注。

不仅仅我国有众多漂亮的网红，韩国网红中的美女更是比比皆是，今天的主人公是一位来自韩国的美女，她并不是一个花瓶，而是靠身材曲线优越而出名的。

她的网红人设是健身美女，凭借着前凸后翘的好身材圈粉无数，图片中的这位美女就是今天的主人公，我们可以看到她上身穿Polo衫，下身穿超短裤，这身休闲穿搭正好把丰胸细腰完美的展现出来，黄金比例身材着实令人羡慕。

她为了提高自身人气，经常在很多社交平台分享自己的健身照，通过各种姿势把自己的好身材凸显出来，吸引了众多网友们的关注。

韩国健身美女，腰臀比惹人羡，想要get同款曲线，不妨尝试一运动

这位健身网红名叫bella，她平时除了喜欢健身之外，还喜欢打网球，是一名热爱运动的健身美女，身材比例堪称完美。

打网球的时候手臂上露出明显的肌肉线条，每次出去和朋友打网球都会成为人们关注的焦点，引起围观。

网友看到这位女网红的身材后纷纷询问她是怎样拥有的，这位女网红的皮肤白皙红润，双眼皮大眼睛，一头乌黑浓密的秀发随意的扎在脑后，这样的美女可能就是大家口中的氛围感美女吧，颜值气质不输韩国娱乐圈中的女明星。

这位美女拥有一双又细又直的大长腿，由于平时热爱健身，多年来一直保持着好的身材，经常被邀请参加走红毯的活动，和网友在社交平台上分享自己的日常生活，特别接地气，平易近人。

据了解，她在家经常做的就是转呼啦圈，帮助她拥有了小蛮腰，呼啦圈运动燃脂塑形效果明显，娱乐圈中的宋轶、王一博都是这项运动的忠实爱好者，帮助你早日拥有曲线身材。

除此之外，她还会在家里做一些居家运动，下面给大家分享一下这位美女经常在家做的居家运动，帮助你早日拥有好身材。

平板支撑

选用平板支撑的姿态，膝关节碰地或悬在空中均可，左手下边垫一条伸缩的纯棉毛巾。

人体降低，右臂往前伸，人体伸出时，右臂取回。

做5下平板支撑，再换另一只手反复姿势。

踢腿运动

平躺着出来，歇息三分钟。

随后将左腿拉高，纯棉毛巾抵着右腿掌，呼吸，上身往上拉高，肩部和头部离去路面。

几秒钟后学会放下人体和两腿，再换左边训练，训练十次上下。

作用：这一姿势能够说成俯卧撑的形变训练，除开对清除脚部人体脂肪，营造幽美腿形很有实际效果以外，更能清除难除的腰部赘肉。

跳蝇

连续地跳蝇10分钟，和跑步30分钟耗费的发热量类似，是一种低用时高能耗的有氧运动减肥。

长期性坚持不懈能够令两腿越来越紧实。

女生长肌肉并不可怕，只要身材曲线好就可以，想要拥有曲线身材，一定要坚持锻炼，有一些女孩子坚持了一段时间后发现自己的身材有了明显的变化，开始暴饮暴食，放弃锻炼一段时间后身材就会迅速回到之前的状态。

结束语：小编想要提醒大家的是，要想拥有好身材，不要半途而废，再咬牙坚持一下，或许能够比同龄人更加引人注目。