内家拳的“形”真得不重要吗?四位武术大家...

内家拳的“形”真得不重要吗?四位武术大家告诉我们,这是完全错误的!形合者气自利,气利者形自捷。

近日,诸多拳友对吾之“白鹤亮翅拳架研悟”一文提出观点,认为:若拳者内功深厚,则拳架之形并不重要。

我的观点,内家拳者必须形神兼备。看四位武术大家是怎样论述“形”的。

之一。

李镜斋先生言:

”常有练拳术者,多有体用不合之情形。每见所练之体式,工夫极其纯熟,气力亦极大,然而所用之法则,常有与体式相违者,皆因是所练之体中形式不顺,身心不合,则有悖戾之气也。

譬如儒家读书,读的极熟,看理亦极深,惟是所作出之文章,常有不顺,亦是伊所看书之理,则有悖谬之处耶。虽然文武不同道,其理则一也。”

这位李镜斋先生,可不是一般的人。他是形意拳宗师李洛能先生的弟子,性好拳术,年六十三拜李能然先生为师,与郭云深先生相处最久,研究拳术。练至七十余岁,颇得拳术之奥理,动作轻灵,仍如当年。先生云:“至此方知拳术与儒学之道理,并行不悖,合而为一者也。”

之二。


清代著名武术大家苌乃周先生说:

“盖形以寓气,气以催形,形合者气自利,气利者形自捷,非两事不假借也。

苌乃周先生,自幼博学,苦习搏击之术。后潜心周易,洞彻阴阳起伏之理,创拳立派,成为技术精湛的武术实战家和伟大的武术理论家,被誉为“中国武术史上旷古罕见之通才”。

之三。

形之不正、气之不顺有何坏处?孙氏太极拳宗师孙禄堂先生曾言“入门三害”。

“三害”者何?一曰努气,二曰拙力,三曰挺胸提腹。

若挺胸提腹,则腹逆气上行,不归丹田,两足无根,轻如浮萍,拳体不和,即万法亦不能处时中地步。

之四。

象形拳创始人薛颠认为:

练拳术,当有注意之三害,三害不明,练之足以伤身。学者,能力避三害,非特体魄强健,而且力量增加,勇毅果敢,并能神清气爽,明心见性,直入道义之门。三害者为何?一曰拙力,二曰努气,三曰挺胸提腹。

拙力者,用力太笨,气血凝滞,以至血脉不能流通,筋骨不能舒畅,甚至四肢句急,手足不能灵活,侵假而虚火上炎,拙气滞满胸臆,乃肢体凝滞之处,或细胞爆裂变成死肌,或结为症瘕,贻害终身不可不慎。

努气者,力小任重或用力太过,以至气满胸膈,壅塞不通,其气管往往有爆裂之虑甚至气逆肺炸甚至不治之痼疾者,亦数见不鲜。

挺胸提腹者,气逆上行,不能降至丹田,两足似浮萍之无根,重心不定,身体摇动不安,譬如君心不和,百官失其位,拳术万不能从容中道。练习时,务要将气降至丹田,以直达于涌泉,然后身体屹立如山,虽有雷霆万钧之击,不能撼动其毫厘。

学者,果能明三害,力为矫正,用九要八论之规矩,勤加锻炼,循序渐进,以至登堂入室而得拳法三昧是为入道,学者,其各注意蔫。


【本文首发于今日头条之允升园。】

——允升园记之太极篇(212)

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2021-05-04 原文

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