站军姿时移动大脚趾       《轻松学经方9》第81讲干劲十足方——桂枝加龙骨牡蛎汤117

第三个是站立，站立代表力量。

哪种职业的人最有力量？军人！军人入门的第一张王牌就是站军姿。真正厉害的人，军姿站一整天而不觉得累。以前我站军姿站了两个小时左右，觉得累了。教官就悄悄地教我一个方法，不断地去挪动你自己的大脚趾。

教官也不知道这是什么原理，后来学中医后才知道，大脚趾隐白穴在脾经上。不断地挪动和不断地搓大脚趾，脚就不会觉得麻了，心中的烦躁感就没有了，信心也上来了。

站军姿是不能动的，脚趾在鞋里头看不到。大脚趾对应的是头，你不断的挪动，不断搓大脚趾到发烫，甚至把鞋子磨破。你散乱的心就消失了，久而久之，你的站功就出来了。

千里马是怎么练出来的？是站出来的。它到老了也不会忘记这个习惯，因为这个习惯已经融入到它的基因里了。只要不是病倒起不来了，它都会常年保持站着睡觉。

你们的站功不够，我觉得你们太享受了！真正的听课是站着听的！孔夫子讲学，讲《孝经》时，叫曾子过来听，让他坐下，曾子都不敢坐。

有些孩子没有力量，读书昏沉犯困，违反纪律，老师一般会罚站。其实是把他的力量罚起来。不是讨厌他而是让他更有力量，不要理解错了。

罚站就是把你的力量与担当罚出来。朱丹溪罗门立雨，风雨中站立，如古松咬定青山不放松，一站就是三个月。别的先不说，就这分精神已经可以成为宗师了！

你们说练什么功法呢？老师今天把所有功法的诀窍都跟你们讲了！过段时间，我给你弄几十根石柱。原本想做木柱的，但木柱容易被腐蚀。少林寺以前也是木柱，每两年就要换一次，现在也改为石柱了。

以后听课谁讲话，谁就到石柱上站。把担当的精神给站出来。只有在绝壁、峭壁练出来的功夫才叫真功夫！石柱里分为小孩，大人，老人，分恐高与不恐高，高度从一米到三米。摔下来也不怕，下面放有很多刺树会刺伤你，但绝不会摔伤。

站立就是担当，就是力量！人没有力量，就去练站功。古代最厉害的一招就是练站墙功。靠着墙站，你累的时候咬牙切齿地站，十分钟，二十分钟，一小时，脸不红气不喘，内功就出来了。若要站功起，先从站桩起。军人的军姿是天生的站桩。站立站立，就是力量站起来！

以前老百姓们都很崇敬主席，各地都纷纷兴起给主席塑画像，有站着的、坐着的等各种姿势都有。中央看了觉得不妥。1949年主席在天安门广场宣布新中国成立时，说了什么话？“中国人民从此站起来了！”宁可站着死，也不苟且坐着活。所以塑主席画像时，当时中央出了份函，只许站着，不许坐着。

一个站功，你能不能站出像文天祥的浩然之气，岳武穆的精忠报国，主席的心之力，功夫就出来了。站立代表方是桂枝汤。一个人懒洋洋的，喜欢懒床，给他用浓一些的桂枝汤，他就不懒床了。

想积极努力，想拼搏，就用桂枝汤。

跟站立相对的是什么？下蹲。下蹲代表什么？我给你们提示一下，如果有谁想到了，他的思维必有宗师气派。人在一整天时，有哪个时候是下蹲的？蹲茅厕时。

道在屎尿，这句话又有新解了。下蹲就是降浊排浊。人在上厕所时会做什么？先憋足一口气，咬一下牙，努力一下！

昨天我跟你们讲，你们的拍打不叫拍打，叫挠痒痒。你们拍打的力连拉屎的劲都没有拿出来，功夫就差些了。

以前洪金宝拍有一部片，片里面他要练内功，师父就教他拉屎，这真是道在屎尿。片子很搞笑，但道理全在里面。不懂的看热闹，懂的看门道。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

---