50岁后单车浪迹天涯，他把余生活成了传奇 / 开普饭

本期制作:孟新龙经典性写作的精神意境与传承的民意性 --读(东西南北中)五位诗人诗选文/许杰鸿(捍士) [从不排斥外来主义的马登及诗] 马登有几首诗,第一句就把人吸引住了--"惟洱海/可 ...

2021.03.26甘露摄

走过的路,读过的书,苟且过的生活, 都记在这里. 「图片 @开哥随手拍」 1/ 忘了是谁说过,阅读一本小说,如果开篇第一句话不能吸引你读下去,那基本上就可以放弃这本小说. 我并不是完全认同这种观点,但 ...

稻香:致敬丰收!蓝天白云下大理那片金色以诗赞美,惟有真情方能表达-- 大理新打卡地:喜洲镇 ■雅奇吃五谷长大,如果谁不识稻子,那他白来世间一趟. 稻子,养育了大理白族世世代代的子民,白子白尼们靠水而 ...

俗话说:"五十而知天命",过了50岁,身体各个机能开始出现衰退,如果不注意,身体就会出现各种问题,比如说高血压.高血脂.各种关节疼痛等症状.而这个年龄段的人,事业稍有成就,生活负担 ...

年龄增加,肌肉逐渐减少,且下半身肌肉更易减少,导致膝盖弯曲幅度变小.步伐变小,若到肌少症的程度,将提高老后卧床的风险! 深蹲可以增加下肢力量,但有些50岁后的人会担心深蹲伤腰与膝盖,或是体力上无法应付 ...

随着生活水平的提高,越来越多的人开始关注到自己的健康问题.而大多数人其实还是关注自己的骨骼健康问题,毕竟有句老话说得好"养骨享天年".骨骼养护的好,自然健康长寿也要跟着来!而对于骨 ...

来源:脉脉养生衰老是一个避免不了的过程.一般来说,正常人的健康状况会在25岁左右达到顶峰状态,之后人体会慢慢步入衰老阶段,健康开始走下坡路,到40岁后衰老加速,更易随之出现各种迹象. 而由于每个人的 ...

男人到了50岁后,如何重振"雄风"?做到5个"坚持",状态会更佳 1.坚持早.晚叩齿(各做50次) 2.坚持在睡觉之前做深蹲(每次30个) 3.坚持早起踮脚(动 ...

男人到了50岁后,如何重振"雄风"?做到5个"坚持",状态会更佳 1.坚持早.晚叩齿(各做50次) 2.坚持在睡觉之前做深蹲(每次30个) 3.坚持早起踮脚(动 ...

5月26日,澳门赌王何鸿燊因病去世,享年98岁.棍哥写了几篇关于何鸿燊和他4任妻子和17位子女的文章,感兴趣的朋友可以关注棍哥查阅. 何鸿燊最小的女儿是四太梁安琪所生,跟四太其他几位子女一样,都是通过 ...

数据显示,我国每年新发中风病人约250万,死于中风(卒中)的人数超过150万. 脑梗是各类卒中的最主要的一种.其实很多人不知道,在严重脑梗发生之前,往往早已出现一些小型血栓或者斑块引发的轻度隐性脑梗. ...

年龄增加,肌肉逐渐减少,且下半身肌肉更易减少,导致膝盖弯曲幅度变小.步伐变小,若到肌少症的程度,将提高老后卧床的风险! 深蹲可以增加下肢力量,但有些50岁后的人会担心深蹲伤腰与膝盖,或是体力上无法应付 ...

50岁后单车浪迹天涯，他把余生活成了传奇