年轻人养生的秘诀无非“自律” / 开普饭

在我们的日常生活中,糖无处不在.有的人做菜时喜欢在菜肴里放糖,各类小吃中会用到糖,吃的水果中也含有糖的成分.有的人无糖不欢,喝水时也会加点红糖或蜂蜜等.可你知道吃糖对身体的影响吗?经常吃糖的人,身体会 ...

骨质疏松在大家的印象中可能属于中老年疾病,但根据调查并不是这样的,近年来骨质疏松越来越多的出现在年轻人身上,其概率更是高于百分之五十.骨质疏松是一种比较严重的骨科疾病,患者往往因为某些原因,导致全身骨 ...

现在的糖尿病人是越来越年轻化了,可能很多人心中都有个疑问:年纪轻轻的,怎么会患上大家眼中的"老人病"呢?根据现有的研究,这跟生活方式有很大的关系,其中,经常饮用含糖饮料与酒类是非常 ...

近日,一条"小伙每天喝3瓶碳酸饮料牙齿烂穿"的新闻引发众多网友关注,迅速登上热搜.这个常州的小伙子每天都要喝2-3瓶碳酸饮料,并且不刷牙就睡觉了,导致牙齿严重龋坏. 大家一看新闻标 ...

年轻人的朋克养生大法一飞购电商昨天关注我的你,是最香哒! 左手拿着保温杯,右手举着高脚杯:敷最贵的面膜,熬最深的夜:威士忌里泡枸杞,蹦迪即运动,这就是新世代的朋克养生大法. 不同于以往通过药补. ...

[年轻的糖尿病患者越来越多可能和这3个原因有关]对于当下社会为什么会有越来越多的年轻糖尿病患者,除了少部分的遗传因素之外,大部分的诱因是不健康的生活和饮食习惯.主要是这3个饮食和生活恶习,可能导致年 ...

十个"一分钟"长寿不是梦 1.两手对搓一分钟.手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经.强化内脏.调和阴阳之气.可治疗肩痛.眼睛疲劳. 2.手指摩头一分钟. ...

职场男人如何做好保健养生工作呢?现在,网络上女性的职场保健,保健健身的信息铺天盖地.有哪些人会关注男人的职场保健呢,男人在外面奔波,其实更应该注意自己的保健问题.下面小编就来讲述一下男人的职场保健. ...

人们经常听说这句话: "一命二运三风水,四积阴德五读书",但是了解这句话意思的人不多.从易经的角度看,它相当明确地指出了一个人的命运是由什么力量决定的,反过来说,理解了这句话,也就 ...

知行合一,才能无敌于天下. 1 养生第一秘诀:知行合一. 在日本的现代医学界,提起日野原重明,可以说是赫赫有名.他被誉为日本医学的奠基人,全世界执业时间最久的医师之一. 日野原重明活到了105岁高龄, ...

77岁时仍满头黑发,视力是1.5,是不是非常不可思议?更不可思议的是,这位老人82岁还喜得贵子! ▲2008年北京奥运会吉祥物就是知名画家韩美林设计的. 今天要和各位分享的是北京奥运会"福娃 ...

导语:老年人的养生不仅要注重身体的养生,还要注重心情的养生.很多人到了一定年纪,情绪就会变得极其不稳定,内心也非常敏感.有时候一件小事都能让他们纠结抑郁很久.所以,作为子女的我们,一定要时刻关注老年人 ...

"最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都."春天,万物复苏的季节,给人以无限的希望与遐想,叫人欢喜.俗话说"春三月,天地俱生,万物以荣,此春气之应,养生之道也."随着一 ...

年轻人养生的秘诀无非“自律”