倒春寒，多给家人吃点它，早晚喝一杯，防咳嗽，润肺化痰又好喝 / 开普饭

夏天天气越来越炎热,温度也逐渐升高,很多人都表示自己食欲大减,别说大鱼大肉了,平时的一日三餐也没什么胃口.不过我们都知道,夏天饮食要以清淡为主,吃太油腻的食物反而会对身体不好,这个时候喝一些清淡营养的 ...

炖银耳怎么出胶? 想要银耳出胶,那一定要浸泡到位,煮之前最好浸泡1-2小时,而且浸泡银耳的时候选择温水. 泡好的银耳下锅前,用手撕成小片,银耳撕细碎一点更容易出胶.银耳煮出胶质的过程是一个循序渐进的过 ...

说到燕窝,大家都知道,它是滋补珍品,但是有一个问题就是燕窝太贵,往往都是有钱人或者送人时才会吃到燕窝. 但是我们平常老百姓可不可以也能吃类似补品呢,当然可以!不知道友友们听过这句话没?"外行 ...

银耳是秋天不可错过的一道食材,燥是秋天的主气,而且从五运六气上看,今年秋分以后,主气客气都是阳明燥金,那真的不是一般的燥.而润燥就离不开滋阴,银耳最大的特点就是能平和地滋五脏之阴. 银耳性平, 味甘 ...

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高血压是冠心病.脑卒中等心脑血管疾病的主要危险因素.在全球范围内,心脑血管疾病每年夺走大约1200万人的生命,接近世界人口总死亡数的1/4,因此已成为人类健康的头号大敌.所以预防高血压是很重要的. 高 ...

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▲朱南孙(1921年-) 上面这位精神矍铄的老奶奶,名叫朱南孙,是第三届国医大师.首批全国名老中医,同时也是上海中医药大学附属岳阳医院教授.上海中医药大学终身教授.今年99岁的她,仍坚持每周出诊.除听 ...

一.柿子蒂泡水中医认为,柿子性寒味甘微涩,具有润肺化痰.清热生津.涩肠止痢.健脾益胃,生津润肠.凉血止血等多种功效. 对于肺燥有痰的人来说,用柿子蒂泡水喝能有效润肺化痰,排出肺毒. 二.金银花薄荷水 ...

夏天是减肥的高峰期,对于爱美女性来说,苗条的身材是一生都追求的目标.有的女性还会采取极端的方式,每天早晚吃水果.在多种水果中,香蕉就是一个热门美食. 有人认为香蕉通便,还有的人认为香蕉能减肥.其实,大 ...

导语:冬去春来,万物复苏,春季被称为万物苏醒的季节,同时,春季也是我们养护肝脏的"黄金期"! 大家好,我是你们的老朋友何老师,就在前不久,有一位读者朋友给我留言,说自己最近总是感觉 ...

最近几年高血压的问题严重困扰着人们的健康生活,高血压也是常见的一种慢性疾病,主要与日常饮食和作息不规律有着密切的联系. 而当人在出现高血压的时候,往往就会控制盐分的摄入,其实除了控制盐分之外,以下这几 ...

倒春寒，多给家人吃点它，早晚喝一杯，防咳嗽，润肺化痰又好喝​