所谓病从口入，合理健康的饮食要注意这3点，很多人都忽视了 / 开普饭

"健康饮食"不是针对一顿饭任何一种食物,都会提供人体需要的营养成分. 营养指南中所说的"健康饮食",是指一个人摄取的所有饮食是否符合人体的需求--需要得多,就 ...

都说病从口入,但是好的饮食习惯对于摄生也有着很大的好处,也有很多人不知道怎么样的饮食习惯有利于摄生,其实平常保持以下四种饮食习惯,就能让你的身体更健康.因而,为了具有健康的身体,平常一定要多加留意. ...

来源:天下大事件食材是所有饮食的基础.吃这件事,非常重要. 人们的生活水平提高了,大家在选择吃的东西的时候,就不再满足于填饱肚子,而是更加在意美味和健康了. 于是人们常说,吃要吃好,吃得健康. 但怎 ...

每次做完支架,回到病房查房的时候,患者和家属问的最多的一个问题就是:放了支架,以后最怕吃什么?最好吃什么? 其实心脏支架本身就是冠心病的一种情况,所以饮食上和冠心病的饮食是一样的,并不会因为放了支架有 ...

斑块可以说是埋在血管中的"炸弹",而稳定血管斑块就是预防心血管意外发生的重要条件,近日哈尔滨医科大学附属第二医院于波等通过光学相干断层扫描(OCT)检查发现,饮食与冠状动脉斑块稳定 ...

胆固醇偏高是引发的心脑血管疾病是最重要的原因之一,胆固醇的过高会造成人体的很多影响,给生命带来危险.胆固醇过高大多与不健康的饮食有关,比如经常吃重口味的食物,过量食用高脂高热量的食物,都会导致胆固醇过 ...

随着冬季的到来,离第二年的春天也就不远了. 而在冬春交际最重要的节日想必就是春节了,很多家庭在春节时都会准备大量的美食,以犒劳辛苦了一年的家人. 对于患上癌症的人来说可一定不能放纵口腹之欲,很可能因不 ...

很多胖友,在咨询豆豆营养师时说: 我每天都吃的非常少但还是这么胖难道我要胖一辈子吗? 亲们别急,你真的吃的很少吗? 你知道100大卡的食物有多少? 但要消耗100大卡的能量,我们要慢跑15-20分钟 ...

5月17日,是世界高血压日,而我国是高血压患者数量最多的国家.根据国家心血管病中心发布的<中国心血管病健康和疾病报告2019>,中国心血管病现患人数3.30亿,其中高血压者就有2.45亿. ...

健康,毫无疑问人人都想要拥有. 如果没有健康,一切的拼搏便都没了意义,生活可能被填塞无尽的痛苦,高额的医疗费用也可能会拖垮一个家庭. 一顿吃健康,还是顿顿都健康? 为了吃的更健康,有些人会选择沙拉.健 ...

得了高血压,生活中都得注意啥?这儿有一份贴心的高血压生活手册,希望对你有帮助! 一.量血压篇 1 量血压用哪只手?数值高那只! 一般主要工作的手臂,血压会较高一些,比如右手工作的人右手的血压较 ...

*仅供医学专业人士阅读参考规范化的药物治疗是治疗痛风的关键很多人都知道高嘌呤饮食容易引起高尿酸血症和痛风,如果选择了清淡饮食,是不是尿酸就可降低到正常,痛风也可自愈呢?对不起,结果可能让你失望了. ...

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活 ...

男性追求强阳固精,女人追求容颜,为此遍寻良方,却不知道养生秘密就在我们自己身上,男人的强阳穴,关元穴,女人的不老穴,三阴交. 男人的长寿穴,关元穴宋代窦材<扁鹊心书>中记载着这样 ...

尽管面临千夫所指,日本政府坚持「只要不看不听就可以当作事情没发生过」. 流产.致畸.杀精--核废水将怎样影响我们的健康?可能远远超出你「不吃海鲜就可以」的想象. 膝关节自测 ➼测试方法: 双脚与肩同宽 ...

*仅供医学专业人士阅读参考奶茶.肥宅快乐水不仅会胖还致癌,你还在喝吗? 工作好烦,来杯奶茶! 生活好累,想喝杯奶茶! 甚至外科医生最爱的就是--手术后来杯肥宅快乐水! 现代人的生活中,肥宅快乐水.奶 ...

所谓病从口入，合理健康的饮食要注意这3点，很多人都忽视了