空调的使用方法，你又知道多少？

你们不知道，空调吹多了可能会感冒

可能会喉咙痛、肠胃受寒、眼睛干涩

据说还说引发哮喘

但是，不吹空调的后果就简单了.....

会死！！！

别担心，前面只是小编吓唬吓唬大家的

只要正确的使用空调，就不用担心以上健康问题

那么如何正确的使用空调呢？请往下看

风向朝上更制冷

很多人在开空调时并不善于利用风向。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，因此想制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。

时开时关最耗电

空调不要频繁开关，主要原因是容易造成损坏。正确的做法是开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。

睡前用定时功能

晚上可以不用整夜开空调的！一般在睡觉的时候【定时】两三个小时即可。

如果实在怕热，晚上睡眠时可以将空调设定为【睡眠】状态，还可以达到20%的省电效果哦。

闷热天气要开除湿

有时碰到天气闷热难受，要善用【除湿】功能，让室内湿度降下来。这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。

先开空调后关窗

应让空气中的污染物排出室内后再关闭门窗，这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病喔！所以室内降温通风时，应该先开空调后关窗。

注意开窗通风

3小时室内不开窗换气，空气的新鲜度就会逐渐降低；6小时内不换空气，空气就会严重污染，其程度可能会危害健康。所以，长期使用空调，要保持常开窗换气的习惯。通风换气时间最好在上午9点到11点、下午1点到4点，或者晚上7点到10点。

空调开26℃最合适

即使室外气温再炎热，室内的空调温度也不应该调至太低。一般的成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，如果有身体差的，应该在27-28度，室内外温差最好不要超过7度，比如温差过大，就会很容易造成头晕，口干舌燥，等身体不适等症状。建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差切记尽量不超过7℃，否 则会导致身体的各种不适。

身体弱，空调要适量

通常情况下，老人、孕妇和小孩的身体抵抗力要比成年人差些，所以开空调的时间尽量要缩短，而且室内外温度差不易过大。一旦老人与小孩以及孕妇，觉得胸闷、头晕等不适，要及时到外面走动一下，呼吸一下新鲜空气，身体就会得到恢复。

多喝水

水是生命之源。夏季本就热，就要多补充水分，避免身体缺水而导致身体不适。经常处在空调环境下的人，为了预防皮肤干燥、喉咙干痒，更应该多喝水、还应该多吃蔬菜和富有维生素的水果。

夏天空调一个月洗一次

如果空调长年不清洗，就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫。夏天使用空调频繁，建议每一到两个月清洗一次。除清洗空调面板和过滤网外，还要使用专业空调消毒剂，进行彻底清洗消毒。