心的转变，是人生最大的礼物
挖掘幸福潜能 改善关系品质 走出生命困境
「我」就是生命，生命就是「我」，
我们和圆满从来没有分手过。
要让「我」充分地体会生命的圆满，
也只是──完全投入这个当下。
内心的力量，是你真正的上师，
带你度过全部的困难。
我们这一生，是为了什么？
我们大家来到这一生，是为了什么？
我们仔细观察自己，人的种种烦恼和危机，都是念头所造出来的。
虽然我们思考的能力更进步，也带来了过去意想不到的物质层面的方便，但是，从另外一个角度来说，我们也同时被这些念头带走了、甚或绑住了。
透过念头，我们不知不觉产生了一个「我」，很强烈的「我」──跟周边，甚至跟大自然、跟宇宙都分离、分开了。
因为这个「我」的观念太坚实不虚，我们一生的价值观念跟种种体验、选择与期待，都被我们所有的这个「我」给定型了。
从年少起，经过学习、教育的筛选，就业方向的选择，事业成功与否，快乐不快乐，有成就还是一事无成，种种评价都是从「我」化现出来的。
最不幸的是，这个「我」还是一个萎缩的我，没有均衡健全过，所以我们一生只懂得循着某个方向不断的努力作为，期待一些外在生命的转变，填满这个不完整的我；
甚至一生充满遗憾，不是把自己当作受害者，就是成为加害者，后悔这后悔那的，不断期待未来有什么神奇的转变，看能不能得到一个「圆满的我」、「全部的我」。
我要老实讲，这些期待，这些想象中的圆满，是永远找不到的。一个「比较圆满的我」，也是永远得不来的。
因为，「我」就是生命，生命就是「我」，我们和圆满从来没有分手过。要让「我」充分地体会生命的圆满，也只是──完全投入这个当下。这里！现在！
就是那么简单。不用等十年，甚至不用等到下一个时点。
全面的投入生命，跟时间无关，不需要用力，也无需规划，只要你轻轻松松地接受眼前的一切，这个时点所带来的种种的一切。
眼前呈现的种种境地或状况，包括最悲惨的状况、最痛心的经验，甚至不可思议的悲哀，我都可以全面接受，还能反问自己「（都这样了）又怎样？」。
用这种全面臣服的态度，活进去每一个「当下」，念头自然会消融，过去种种痛心的负面回忆，或是对未来的恐惧、期望自然而然就消失了。
你会发现「喔！原来我从来没有跟宇宙、跟一切分开过，我也只是宇宙的一小部分。好遗憾啊！为什么我这一生，要到处去找另一个家？」
心的转变，是人生最大的工程，
而你就是自己最好的老师。
但是，我指的这个老师、这个自己，并不是你小的自己，是你真正的自己。
你真正的自己，等了你不晓得多久。从你还没有来，就在等着你。就是你走了，还是在等着你。
但是，你还去非要在人间的范围里寻找，还认为有东西可能还要学习，还有靠经验要去体验。
是的，你这种追寻是合理的。毕竟你心里知道，生命还有更深的层面，或更大的愿景。而且，你希望透过不同的法，或不同的老师帮助你找到。
其实，重点是你的愿——你希望从人间走出来。其实你还不一定了解怎么做，而自然耽误很多时间在寻找。
然而，你也不需要小看自己的愿。就是透过这种发自内心想跳出来、想追寻的念头，你才会不断地去找这方面相关的资料和贵人，希望为你带来恩典。
你不用担心，我过去在很多场合不断地谈，一切都刚刚好——你会找到你所需要的老师或资料，刚刚好配合你当时的需要，符合你当时的层次或需求。
你所找到的人事物，都是在反映你自己头脑的投射，也可以说是反映你个人的程度。举例来说，你假如还看不清自己的贪嗔痴，自然也会找到一位老师，是在这方面也没有完全解开的。但是不管怎么样，这还是你自己当时刚刚好需要的。
你成熟了，自然也会找到一位老师，可以带你进入真实。我们最多又只能说是刚刚好。一样它，也是在反映你的投射与期待。
总有一天，你经历了数不完的老师，会突然发现，在你心中其实一直有一位最好的老师在等着你。你这位老师，就是真正的自己，也就是我所称的「绝对」、「一体」、「心」、「全部」。
只是你过去不懂，或许是不够成熟，还会认为这些话是不可能，也不认为有一个真正的自己在心中等着。不过，早晚有一天你会准备好，可以跟这个大的自己接轨。
这时候你才会发现，倒不是透过怎么样的力道、说明或深度，可以让你醒觉过来。你在人间可以找到的，无论透过任何人、老师或东西，本身和你一样是在一个相对的层面。
然而，你不可能从相对，突然跳到绝对。你的身心（相对的体）所占有的有限范围，跟你所想找的永恒的无限（绝对），完全在不同的层面，不同的轨道。
突然，你才明白过去所着手的全部切入点，所寻找的重点，都和事实颠倒。倒不是透过一个东西或理念可以让你醒过来，反而是把全部的理念完全丢掉，你自然可以深深地潜入自己，投入到内心。
早晚，你能体会到，「投入到内心」这句话是代表——其实，你没有地方可以去，没有东西可以取得，更不是透过任何物质的转变或东西，可以让你投入自己。是刚好相反，是你把物质的层面挪开，你才有资格讲「深深地潜入自己」。
这是唯一的醒觉的通道。
这个力量，随时在带着你往前走，只是你过去不知道。不光不知道，还可能用头脑产生另一个驱力，不断改变人生的方向，好像还想去盖住祂，接下来，让你自己走数不完的冤枉路，承受没办法忍受的痛心，而用烦恼不断来折磨自己。
其实，是透过这个力量，我指的是内心的力量，是你真正的上师，才带你度过全部的困难。让你走到这里现在，可以接触「全部生命系列」想跟你分享的观念。
人生，没有一样东西——无论你这一生，还是你过去种种的生生世世——有任何实质可以支持它。可以支持你这个人生的东西，本身都是有条件，需要靠别的机制才能转变过来。你只要追根究底，自然会发现，这个人生没有一项靠得住，没有一样是可以独自成立的。
这个事实，无论我分不分享，它本来就是如此。早晚，你也只可能得到同一个结论。
这一生，不光你没有什么东西好后悔，好责备，好原谅或好解开。你也不用期待有什么高人，可以让你遇到而成为带你走出来的老师。甚至，你更不用期待你会出现一位心中的老师，来取代过去肉体的老师。
就连这些想法，还是你头脑转出来的。
心中的老师，假如你还要勉强用话来表达它，最多只能说是——
虽然我在这里提到，内心的老师，倒不是肉体的老师。但我必须坦白说，因为人头脑的质疑心太重，你可能还是需要在人间找到一位最好的老师，带着你将许多观念澄清，让头脑可以净化，让心安静下来。准备你，面对你心中的老师。
你要记得，一位真正的老师，无论是肉体的老师还是心中的老师，最多，也只是在反射一体。
他不是要为你带来更多观念，反而是帮你消失你这一生所累积的数不完的束缚和障碍。
透过这一位老师，你才可能把自己真正的身份找回来。有一天，你会突然发现，你心中的这位老师，其实跟主、跟神、跟佛、跟全部的大菩萨、大圣人从来没有分手过，而你就是他们。
万物皆有裂痕，那是光进来的地方