吃核桃除了补脑之外，这3大功效你知道吗？现在知道还不晚 / 开普饭

李时珍认为核桃能"补肾通脑,有益智慧",所以核桃便被奉为补脑佳品.而<神农本草经>中也有与核桃相关的记载:核桃的外皮性温.味甘.无毒,对于安神补血等都有一定的益处.相传 ...

核桃是传统的可以药食两用的天然坚果,但你只知道它能补脑益智?那可真是太小瞧它了!中医认为,核桃仁味甘性温,具有益智补脑.补益气血.润肺益胃等强大功效! 平时用核桃泡点酒,对于肾虚耳鸣.咳嗽气喘.腰痛等 ...

大家都知道多吃核桃可以益智补脑,核桃具有极高的营养价值,含有丰富的维生素C.维生素A.膳食纤维.蛋白质等多种人体所需的营养成分. 冬天降温后,一些不注意保暖的人群血管很容易受到刺激,发生心脑血管疾病的 ...

核桃是咱们日子中常见的一种食物,提到核桃很多家长第一时间想到的便是给孩子补脑,核桃中含有丰厚的油脂和蛋白质,能够为孩子大脑供给充分的养分,促进孩子的大脑发育,其实除了核桃之外,还有3种食物比核桃愈加补 ...

相信很多朋友都看过<最强大脑>这档综艺节目,里面的人,无论是选手还是老师,也无论是小孩子还是中青年人,每个人的大脑就像"开过光"一样,上知天文下知地理,让很多观看电视节 ...

导语:核桃又名"胡桃","枪桃,与扁桃,腰果,榛子并称为世界著名的四大干果. 众所周知核桃中含有丰富的营养元素,尤其是人体必需的钙.铁.磷等多种微量元素以及矿物质.核黄素 ...

每逢别人问到我"XX食物有何营养"之类问题的时候,我总是先想说一句话:没有不好的食物,只有不科学的搭配和不靠谱的烹调(方式).就拿核桃(仁)举例,一种很不错的坚果类食品,也可以将其 ...

鸡蛋是人们餐桌上常见的食材,因为鸡蛋中含有丰富的营养物质.氨基酸和蛋白质,能满足人体的需要.我们平时在日常饮食中多吃鸡蛋.不过,今天给大家推荐另一种鸡蛋--鹌鹑蛋.别看它个头不大,但它的营养价值比鸡蛋 ...

核桃核桃含有人体所需要的多种营养物质,比如脂肪.钙.磷.铁.胡萝卜素.核黄素(维生素B2).维生素B6. 维生素E .胡桃叶醌.磷脂.鞣质等.能够补充人体的营养需求. 现代专家研究表明:核桃中的磷脂 ...

核桃,又称胡桃.羌桃,与扁桃.腰果.榛子并称为世界著名的"四大干果".既可生食.炒食,也可以榨油.配制糕点.糖果等,不仅味美,而且营养价值也很高,被誉为"万岁子" ...

吃核桃除了补脑之外，这3大功效你知道吗？现在知道还不晚