当更

恍恍惚惚，人生过午。

细细一看，沧桑经年。

几近天命，日渐体衰。

频频出汗，不觉更年。

问询同学，更年刚过。

衰老路上，良师多多。

相互打气，一起面对。

接纳臣服，握手言和。

面部沟壑，色块斑斑，

拉皮打针，无力回天。

腰腿酸疼，脖颈咯嘣。

古老机器，时常捣乱。

眼干口渴，阵阵烘热。

瞬间出汗，身若炭火。

热退速冷，若生疾疟。

平常远看，好人一个。

间或头疼，影响安眠。

谷维营养，每日三餐。

偶用止疼，不如劳作，

种菜力竭，安睡一夜。

汗出淋漓，一日廿余。

体验实苦，无力左右。

明知体亏，不知何为。

炙烤难熬，亦是烦恼。

悦纳衰老，平和骤变。

坦然拥抱，积极应对。

谷维营养，多在安慰。

吃点阿胶，权当补药。

照常锻炼，忽略出汗。

正常饮食，忘记五十。

没心没肺，就当放飞。

效果与否，全在老天。

读书学习，也为老去。

淡化症状，卸去压力。

讨论交流，少走弯路。

未来前路，全在天意。

常常忙碌，时时专注。

杜绝游思，关注呼吸。

活在当下，体验分秒。

轻松傻甜，渡过更年。