十四经脉穴位歌—足太阴肾经

孙会斌 悟道了玄医道传承 昨天

足太阴肾经（酉）

穴位歌：

少阴肾经二十七，涌泉然谷与太溪，

大钟水泉与照海，复溜交信筑宾齐，

阴谷膝内辅骨后，以上从足行至膝，

横骨大赫连气穴，四满中注肓俞脐，

商曲石关阴都密，通谷幽门一寸取，

步廊神封与灵墟，神藏彧中俞府毕。

分寸歌：

足掌心中是涌泉：于足心前部正中凹陷处取穴，约当足底的前1/3的交点。

然谷内踝一寸前：于内踝前下方，当舟骨粗隆前下方凹陷处取穴。

太溪踝后连跟腱：当内踝后缘与跟腱前缘连线的中点凹陷处，与内踝尖平齐处取穴。

大钟踝后跟腱边：正坐，当跟腱附着部内侧前缘与跟骨上缘之间的凹陷处。

水泉太溪下一寸：正坐垂足或仰卧位，在足内踝后下方，太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷取穴。

照海踝下四分连：正坐垂足或仰卧位，于内踝尖垂线与内踝下缘平线之交点略向下方之凹陷处取穴。

复溜太溪上二寸：正坐垂足或仰卧位，太溪直上2寸，跟腱的前方凹陷处。

交信复溜半寸前：正坐或卧位。先取复溜，当复溜穴水平向前量取0.5寸处取穴。

筑宾太溪上五寸：坐或仰卧位，先取太溪，直上5寸，在胫骨内侧面后缘约2寸处。

阴谷腘窝内侧边：从腘横纹内侧端，按取两筋(半腱肌腱与半腹肌腱）之间取穴，平委中穴。

横骨曲骨旁五分：仰卧，先取腹白线上耻骨联合上缘中点的曲骨穴，再于其旁开0.5寸处取穴。

大赫脐下四寸间：于脐中下四寸的中极，旁开0.5寸处取穴。

气穴三寸二四满：气穴在脐中下3寸关元穴旁五分；四满在脐中下3寸石门旁五分

中注一寸脐下连：中注在脐中下一寸阴交穴旁五分。

肓俞脐中旁五分：肓俞穴在脐中旁五分。

商曲二寸石关三：商曲在脐中上二寸下脘旁五分；石关在脐中上三寸建里旁五分。

阴都四寸通谷五：阴都穴在脐中上四寸中脘旁五分；腹通谷在脐中上五寸上脘旁五分取穴。

幽门脐上六寸安：幽门在脐中上六寸巨阙旁五分。

步廊五肋神封四：步廊在第5肋间隙中线旁开2寸处；神封在第4肋间隙中线旁开2寸处取穴。

灵墟三肋神藏连：灵墟在第3肋间隙中线旁开2寸处；神藏在第2肋间隙中线旁开2寸处取穴。

彧中一肋二寸线：彧中在第1肋间隙中线旁开2寸处

锁骨下缘俞府安：仰卧，于胸骨中线与锁骨中线之间的中点，当锁骨下缘取穴。