《拳经总歌》臆解 / 开普饭

老架一路老架二路老架二路节选展示老架二路完整演示老架二路简介陈氏太极拳老架二路亦称炮捶.二路拳以刚为主,刚中寓柔.震脚发力,闪展腾挪,窜蹦跳跃,松活弹抖,完整一气.有怪蟒出洞.猛虎下山之气魄 ...

#太极拳#拳谱曰"拳在怀中变,步在后足蹬,切记舍己从人.力出于根,气出于丹,意出于心.起伏转折,势正招圆.内五脏动,外五拳随,起落进退,心身统一,劲整形齐,球体打人.体用兼备,智勇并重&qu ...

传统杨氏太极拳85式拳谱今天早上和拳友们一起打一遍传统杨氏85太极拳,有时打着打着就忘记了,随着不带口令的音乐打就得背下拳谱,不然就易打错了,为了巩固这拳谱,在头条发一遍以利于拳友们查找!

关于太极拳起势,颇有造诣的练拳者纷纷撰文阐述其在练太极拳时的重要性,从姿势.神态.运劲线路.运气方法.技击用法--各方面指点后学者,此类文章数不胜数. 然而事实上,最初太极拳第一势,名称并不叫&quo ...

当今传统武术的传承存在着两个"断代",一是传统拳术知识与文化的断代,二是传统拳术理论与系统化训练的断代.面对前人留下的大量珍贵拳谱拳论,当代人观之往往如读天书,不明所以. 脱离纸上 ...

浦汉健 (本文发表于<精武>1996年第1期) 太极拳技法是太极拳的一个有机组成部分.深入探讨和研究太极拳技法是关系到全面继承和弘扬太极拳的问题,是关系到太极拳能否继续作为内家拳发展下去的 ...

肚腹三里留,腰背委中求:头项寻列缺,面口合谷收. 胸腹内关谋,胁肋用支沟:酸痛取阿是,筋伤阳陵搜. 虚寒补中脘,妇科三阴交:急救刺人中,脱症百会灸. 退烧宜少商,降压用大椎:中风十宣穴,救心刺中冲. ...

原文作者:小荷太极一圆即太极此层从背丝缠丝分出阴阳,其练是缠法,其用是捆法. 上下分两仪此层阳升阴降,阳轻阴重,其练是波澜法,其用是就法. 进退呈四象此层半阴半阳,纯阴纯阳,互为往来,其练是董 ...

中医有个著名的"四总穴歌":肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收. 这首歌诀出自明代的<针灸大成>,里面介绍了足三里.委中.列缺.合谷4个穴位.这4个穴位主治 ...

四总穴歌:肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收. "穴中神器"足三里人体穴位共有362个,正确地按摩.针刺.艾灸这些穴位可以起到很好的保健疗疾作用.在众多穴位中,有4个 ...

导读: <医宗金鉴>奇经八脉总歌整理完毕,文章篇幅较长,建议收藏哦 <医宗金鉴>奇经八脉总歌正经经外是奇经,八脉分司各有名, 任脉任前督于后,冲起会阴肾同行, 阳跷跟外膀胱别 ...

乾隆年出版的堪舆名著正宗指迷篇<地理臆解>,全书共178页.

[原文] 诸肢节疼痛,身体尪羸,脚肿如脱,头眩短气,温温欲吐,桂枝芍药知母汤主之.(<金匮要略>第五篇) [组成] 桂枝12g 白芍10g 甘草6g 麻黄6g 白术15g 知母12g 防风 ...

《拳经总歌》臆解