早起，竟比熬夜更伤人！很多人都想不到！ / 开普饭

大家都知道,减肥中,早餐很重要,但知道归知道,能不能做到就是另一回事了. 因为各种原因,很多人经常不吃早餐,还有一些人,随便在路边小摊买点油条就边走边吃,胖起来也就很正常了. 这样的类似问题还有很多, ...

青春终究过去,容颜总在老去,心里的人早已离去. 时常在想如果能把年少时的勇气跟长大后的成熟相结合也许每个人会少些遗憾但这又怎么可能每个阶段所面临的无法相同更不能代替又或许还有勇气存在只是 ...

嘿不同的城市相同的你 GOODNIGHT ☽ 时间是看不见也摸不到的就在你不注意的时候它已经悄悄的和你擦肩而过也许你等到了但是你又能做些什么你还是要去考虑所以我们要珍 ...

雪漠Xue Mo 雪漠文化网雪漠作品,爱的选择 "大器晚成","大器"就是最大的器皿.前段时间,沂山书院正式揭牌,有位朋友给我送来一个花瓶,那个花瓶非常珍贵, ...

肝脏是人体重要的代谢和解毒器官,然而肝病却一直是我国居民高发病和常见病.比如乙型肝炎,2018年<柳叶刀>发布的报告显示,我国乙肝传染率高达5.1%~10%,约有8000万的病毒携带者,其 ...

来源:中国健康在线(ID:zgjkzx) 很多人都知道早睡早起才可以保证身体健康,但是早上起床的时候,如果方法不正确,却比熬夜还要伤身. 早起也会有危害如果是以牺牲睡眠时间为代价的早起,似乎并不是那 ...

本文共1578字,阅读全文约5分钟杰克·威林克,曾任美国海豹突击队指挥官,退役后,担任咨询公司CEO. 一次访谈中,他提到自己的成功秘诀:每天必须在4:45之前起床,然后工作. 这是他在部队养成的好 ...

相信很多朋友都听说过"早睡早起身体好"这句谚语,并且大部分人都觉得这是没有什么问题的.但随着社会职能的多样化,以及现代人业余生活日渐丰富,越来越多的人很难真正彻底执行所谓早睡早起的 ...

你有多久没早睡了? 白天拼命工作,晚上拼命熬夜,每次发誓第二天一定要早睡的时候,到第二天半夜,又不自觉地打开了手机. 可能你到现在还不知道,早起和不早起的人生,到底有多大的差别. 著名作家村上春树,每 ...

无论购买哪种食品,包装袋上都会印有"食品标签". 标签上的信息有很多,例如大多数人都关心的生产日期.保质期,以及配料表.营养成分表.名称类别.生产者信息等等. 其实,包装袋背后的那 ...

[博医汇中医馆] 在我们的饭桌上总少不了绿色蔬菜的存在,但总局限于几种,营养难免单一.所以,今天给大家介绍一个被称作"千金菜"的蔬菜--莴笋. 中医认为莴笋味苦.性寒,有利五脏.通 ...

早起，竟比熬夜更伤人！很多人都想不到！