做自己的心理医生 / 开普饭

其实大家对精神病有很多误解,认为精神病人就是"疯子",是被鬼神左右了思想,这是完全错误的. 当你身患一种躯体疾病,例如严重的感冒时,你对自己的身体状况失去了控制,需要到医院就医,通 ...

生活总是伴随着喜怒哀乐,我们的情感也会一直跟着起起伏伏.高兴的时候可以放声大笑,不高兴的时候就会情绪失控.有很多人,经常处于一种不好的情绪中,这是会让自己抑郁的.那么抑郁情绪怎么自我调节呢?一起来看看 ...

心理咨询到底是怎样的?正确认识心理咨询乐享心悦2020-03-12 16:52:44 人开心只是心理咨询的前奏曲,而使人成长才是心理咨询的主旋律.心理咨询是自己的需要,不是别人的需要,如果你认为你的 ...

去年一部豆瓣评分高达9.4分的热播台剧<我们与恶的距离>,让我们更加清晰地了解人性.当矛盾爆发时,爆发激烈矛盾的双方都不是坏人,都可以被理解,但伤害就那样发生了.就像洪都拉斯演的配角New ...

编者按:12月20日下午,深圳市委宣传部.深圳市社科联联合邀请深圳市精神卫生中心主任.深圳市康宁医院院长.深圳市精神卫生研究所所长刘铁榜作客深圳市民文化大讲堂,为市民朋友带来了一场题为"做自 ...

一位经历过战争,经历过时代变革的心理医生,中村恒子,她用了90年的人生时光去探寻生命的奥秘,然后道出了这么一个真理,你只需要对自己交代,如何去生活,去过怎样的人生. 人生,到底需要交代什么?人这一生, ...

浙江心理卫生协会理事长赵国秋教授:全国有16.6%的人有心理问题中,学生群体的发病率达到25%. 我们看新闻频频发现有孩子动不动就离家出走,甚至从高楼一跃而下,孩子是彻底解脱了,留下的是父母无尽悔恨的 ...

按照交互沟通分析理论,对照成人自我状态,"我好你也好"是认知,需要针对性改善的情绪就是焦虑和愤怒,具体行动就是坚定去做,减少回避行为和情绪失控. 昨天说的是缓解焦虑的认知理念,也就 ...

考试前出现焦虑症状的考生多不多?这些考生应该如何应对焦虑情绪?记者近日采访了江门市第三人民医院心理科.心身综合科主任许律琴.她告诉记者,一直以来都是考生父母为孩子.为自己来咨询的比较多,临近高考(微博 ...

最近,我发现了两大铁律-- 对没孩子的家庭或单身来说,提升幸福感的东西,门槛可太高了,比如一套全款房.出国旅游.黑珍珠餐厅: 对有孩子的家庭,幸福的门槛就低了,只要:一个没人催的卫生间,或一张打满分的 ...

因为公众号平台更改了推送规则,如果不想错过我们的文章,记得读完点一下"在看",这样每次新文章推送才会第一时间出现在你的订阅列表里. 人生总会有遗漏,但是不要忘记点"在看& ...

人们常说"开心点朋友,人间不值得",这句话的前半句我赞同,人生在世,开心不开心都是一天,与其闷闷不乐,不如开怀大笑:不过后半句,我更喜欢听一位日本90岁老太太说的:人间值得! &l ...

昂贵的咨询费用,收效甚微 "抑郁症15年了,从未停止过治疗,现在已经花了几十万了."42岁严重抑郁症的王先生无奈感叹. "我以前特别好,可是生病以后,混的不咋样,生活完全 ...

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