『二十四节气养生食疗』惊蛰食疗养生篇第3页 / 开普饭

唐代名医孙思邈<四时摄养篇>中有:"当春之时,其饮食之味宜减酸增甘,以养脾气",意思是当春天来临之时,人们要少吃点酸味,而多加以甘味的食品,这样做的好处是能补益人体的脾 ...

不知从何时起,"青汁"这玩意逐渐占据了整个朋友圈, 若说这个世界上还有人说没被这类微商刷过屏, 那么小康医生好奇想知道这位朋友的微信好友有多少? 然而,这杯绿森森的饮料真得如同广告 ...

惊蛰起居宜忌惊蛰时节,"倒春寒"现象还有发生,而北方寒冷气候则还将持续一段时间,所以"春捂"在此节气中还很重要.尤其是老年人,在此节气中不要因天气变暖而将衣服 ...

时令果蔬谷排行榜扁豆扁豆为豆科植物,又称茶豆.白扁豆.蛾眉豆.扁豆在我国各地均有栽培,是人们喜食的蔬菜之一,其种子.花和扁豆衣均可入药. 扁豆营养丰富,其蛋白质.钙.磷.铁等营养元素含量在蔬菜中居 ...

常见病惊蛰调治法惊蛰节气,天雷轰响,地气生发,各种微生物迅速繁殖.病毒也是一样,也要从地下复苏,加上空气又特别干燥,这样就造成了病菌流行的状况.随着气温渐升,加之时常有"倒春流" ...

惊蛰进补食疗方木耳粥原料:白木耳5-10克,大枣3-5枚,糯米50克,冰糖适量. 制作:先将白木耳用清水浸泡3-4小时.糯米与大枣同入沙锅先煮粥,待沸数分钟后,再加入白木耳.冰糖,文火熬至米花汤稠 ...

惊蛰养生经惊蛰节气的养生要根据自然物候现象,以及自身体质差异进行合理的精神.起居.饮食的调养.<黄帝内经·素问异法方宜论>载:"东方之域,天地所始也,--其民不衣而褐荐,其民华 ...

时令物语斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰也. 每年阳历3月6日左右是二十四节气的惊蛰,此时太阳运行到黄经345度. 蛰是藏的意思,3月上半月,农历二月上半月,天气渐渐回暖,春雷开始震响 ...

立春起居宜忌立春之际,人体气血始盛,经络逢春而萌,气机勃发.人们应当舒展达畅,宜早睡早起,早起时光脚于野外.田间.庭院,披头散发,伸展肢筋,俯仰天地之息,大声呼喝,使自己的意志情趣和大自然完全融为一 ...

时令果蔬谷排行白萝卜立春时节宜多食白萝卜.白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,略带辛辣味.现代究认为,白萝卜含芥子油.淀粉酶和粗纤维,具有促进消化.增强食欲.加快胃肠蠕动和止化痰的作用.中医 ...

常见病立春调治法春天虽然气候适宜,但风多雨少,人们容易出现咽喉干燥疼痛.嘴唇干裂.大便干燥等"上火"症状.尤其是少年儿童,很难保持机体的平衡和稳定,从而导致生理机能失调,加之各种 ...

『二十四节气养生食疗』惊蛰食疗养生篇 第3页