老生常谈的瘦身法，意想不到的效果 / 开普饭

很多人减肥,过分的注重节食,每餐吃得很少,甚至只吃单一的食物,这样虽然短期会有明显的掉称,但是一旦恢复正常的饮食会反弹的很快,不但会比之前更胖,而且后面更难减下来. 所以蓝豆豆营养师推荐健康均衡饮食减 ...

夏天快到了,你开始进入减肥的队伍了吗?减肥,不仅是为了拥有一副好身材,展现自身的魅力,提高自信心,还为了拥有一副健康的体质,减轻身体负担. 而减肥也不是一件容易的事情,很多人在减肥的过程中无法坚持下来 ...

对于爱美的人来说,胖是她们最不能接受的事情.记得有句俗语说:"一胖毁所有",好像体重上升之后,漂亮的衣服和健康的身材都离自己逐渐远去.更糟心的是,很多机会也因此擦肩而过,所以大家才 ...

有人说:春天是恋爱的季节,夏天是减肥的季节. 夏天到来,花裙子.热裤.T恤衫等等漂亮的夏衣--还穿得上吗? 实际上,夏天不光是验收减肥成果的季节,也是减肥的绝佳季节,因为夏季气温高,人体消耗能量大,而 ...

古语说,药补不如食补.食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧.抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳. 每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持二.三个月,就可以改善体质. ...

古语说,药补不如食补.食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧.抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳. 每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持二.三个月,就可以改善体质.精力 ...

古语说,药补不如食补.食补不如功补!抬脚功,实际上也是拉筋法.这是来自老祖宗的智慧.抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳. 每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持二.三个月,就 ...

脱发,是现代一部分中青年人的心头噩梦,严重的甚至造成巨大的心理障碍.有脱发迹象的朋友们,趁着脱发时间不长,毛囊还没有彻底枯死,赶紧行动起来,试试中医药挽救那一头黑发吧,再让亲爱的头发再陪伴我们二十年. ...

老生常谈的瘦身法，意想不到的效果