每日步行步数与死亡率（深度好文） / 开普饭

一项西班牙研究表明,在不到1分钟的时间内爬上4层楼表明心脏健康状况良好. 研究者表示,爬楼梯测试是检查心脏健康的一个简单.廉价且有效的方法,如果爬四层楼梯需要一分半钟以上,说明健康状况就不太理想. ...

没有人怀疑运动有益健康,运动可以显著提升健康水平,大大降低肥胖症.心血管疾病.糖尿病.癌症等慢性疾病风险,从而有利于人们延年益寿. 大量运动流行病学研究均表明经常锻炼人群发生早亡(没有达到人群平均预期 ...

1984年7月20日下午5时,在美国佛蒙特州哈威镇郊外的偏僻公路上,一个骑摩托车的人发现,路旁倒着一个穿背心.短裤和运动鞋的人.他立即报了警.警察和救护车迅速赶到现场,但那人已死了.尸体解剖后发现,此 ...

中国生物技术网中国生物技术信息网官方账号2小时前近日,世界卫生组织的<2019年全球健康评估报告>已经出炉,全球最新十大死因中,心脏病系头号杀手(点此链接阅读).因此,保持良好的生活习 ...

近日,网络上一篇文章称,"每日步行步数与死亡率有关,老年人每天步行7500步对于长寿是最有利的." 之前受疫情影响,老年人不宜外出散步,这是否影响健康?这个文章的观点准确吗?3月2 ...

走路被世界卫生组织认定为"世界上最好的运动".研究表明,走路多的人身体会更健康.无论是徒步旅行还是记步运动,都可以起到锻炼身体的作用. 而走路走多少步才最有利于健康,怎样走路才是最 ...

一.步行与死亡率 <美国医学会杂志>发表一篇论文,研究人员在2011-2015年对1.8万多名美国老年妇女(平均年龄72岁)进行调查,让她们连续7天佩戴记录设备,记录下了每天行走的步数和步 ...

2019年5月<美国医学会杂志>发表一篇论文,研究人员在2011-2015年对1.8万多名美国老年妇女(平均年龄72岁)进行调查,让她们连续7天佩戴记录设备,记录下了每天行走的步数和步速. ...

来源:骨科大夫编辑蕙质兰心2019年5月<美国医学会杂志>发表一篇论文,研究人员在2011-2015年对1.8万多名美国老年妇女(平均年龄72岁)进行调查,让她们连续7天佩戴记录设备,记 ...

提到走路的作用,你通常会想到什么?走路能减肥......走路能减压......走路能增加微信步数,称霸朋友圈排行榜......其实,走路还和死亡率有关系!我们一起来瞧瞧! 01 步行与死亡率研究人员 ...

以下正文走路被世界卫生组织认定为"世界上最好的运动".研究表明,走路多的人身体会更健康.无论是徒步旅行还是记步运动,都可以起到锻炼身体的作用. 而走路走多少步才最有利于健康,怎样 ...

2019年5月<美国医学会杂志>发表一篇论文,研究人员在2011-2015年对1.8万多名美国老年妇女(平均年龄72岁)进行调查,让她们连续7天佩戴记录设备,记录下了每天行走的步数和步速. ...

<美国医学会杂志>2019年发表的一篇论文中,研究人员在2011-2015年对1.8万多名美国老年妇女(平均年龄72岁 )进行调查,让她们连续7天佩戴记录设备,记录下了每天行走的步数和步速 ...

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