分不清寒湿、湿热？这个祛湿名方双管齐下 / 开普饭

所需食材:猪小肠150克.芡实100克.茯苓50克.干山药50克.干品莲子100克.薏米100克. 所需调料:盐适量.米酒适量. 功效与作用:本品可健脾益胃.利水渗湿,适宜 ...

脾肾双补食疗名方"四神汤" "四神汤"是中医著名的健脾食方,其中"四神"是指山药.莲子.芡实和茯苓这四位"神仙",它们 ...

不少人会选择吃红豆薏米汤来祛湿,有的人喝了之后,效果极佳,而有的人喝了之后反而湿气越来越重,身体越来越虚. 这是因为红豆薏米汤祛的是"热湿",薏米是大寒之物,如果寒湿体质的人吃多了 ...

人觉得体内湿气重不会对身体造成太大的危害,其实不然. 湿气重的人往往会有精神差.脾胃不好.满脸油光.皮肤暗黄等情况,严重时还会造成风湿性关节炎.腰椎方面的疾病. 除此之外,有时视力的减退也和湿气过重有 ...

现代人常有如下的情况出现,整日疲倦无力,精神不振,身头均感沉困,或头蒙怔,头疼,头如裹物,腹胀.消化不良.胸闷.大便干结,几日一次或溏臭,大便不爽,小便黄或溲臭短涩,午后潮热,温度常在37℃左 ...

介绍一个祛湿名方:徽琼散 "湿气在,百病害,湿气除,百病无" 中医认为,湿邪患病,缠绵悱恻,易伤阳气. [组方]鸡内金.人参.赤小豆.薏米.白扁豆.茯苓.桔梗.砂仁.山药.莲子.甘 ...

那么如何判断自己体内湿邪重不重呢?最简单的方法就是观察自己的舌头. 1 发现体内湿气大的信号伸伸舌头,有没湿气一看便知你可以在每天早晨刷牙的时候,对着镜子,仔细观察舌头.看舌头主要看两部分: ...

气候潮湿.空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害,像昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子.雀斑加重等等这些都是湿气重的表现. 中医认为:湿气不除,后患无穷!因此身体除湿很关键 ...

经常听到一个名词叫做:痰湿体质.那么这指的究竟是什么?怎样判断自己是否痰湿体质?又该怎么调理呢?下面请听我细细道来. 痰湿是什么? 痰湿为中医概念,"痰"分为有形之痰与无形之痰,有 ...

分不清寒湿、湿热？这个祛湿名方双管齐下