天睿:一张图，解释我们为什么做事总拖延？
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前几天，我从张杰彬老师那里学到了一个非常厉害的思维方式。
我个人将其称为因果循环思维法。
什么意思呢？
就是通过这种思维方式，我们可以由果溯因，再由因溯果，在不断的因果循环下，将问题看得更加全面，更加深刻。
所以今天我就跟大家分享这种思维方式。
我将用这种思维方式你解释我们为什么做事总拖延这一个问题。
大家可以看一看，体验一下这种思维方式好处。
你首先请让我们思考一下，我们做事总拖延都有哪些原因呢？
我简单的分析了一下。
最表面的原因有4个。
1.事情太难做了，不愿意去做
应该事情很麻烦，感觉比较难做，要答应的时间，不愿意去做。
思考一下，你有吗？
2.环境很舒适，不愿意退出
睡觉，玩游戏，看电影，看电视剧是一件非常舒服的事情。
做事太麻烦了，还是睡觉，玩游戏，看电影，看电视剧好。
思考一下，你有这样的心理吗？
3.感觉做事太累，总想要做点轻松的事情
这一件事情忒麻烦了，先不做了，做点别的事情吧。
思考一下，你有这样的状态吗？
4.感觉时间不够用，等有时间再做吧
都快要到晚上了，时间都来不及了，我还不如明天再做呢。
想一想，相似的情况你遇到过吗？
上方就是我们做事总拖延的最表面的4个原因了。
然后我们再根据这4个原因仔细的研究一下更深层次的原因。
就会发现主要有三个根本原因。
第1个根本原因在于我们不愿意脱离自己大脑的舒适区。
想事情太难做了，不愿意去做
环境很舒适，不愿意退出
感觉事情太累了，想要做点轻松的事情。
其实一直都是源于我们不愿意脱离自己大脑舒适区所造成的。
直白的说就是想要安逸的生活，不想要艰难痛苦的生活。
这是我们很多人的心里。
所以如果我们想要变得做事不拖延，就必须克服这种心理，敢于面对艰难痛苦的生活，而不是一直生活在舒适区当中。
第2个根本原因在于我们缺乏强有力的监督。
前面我也分享了，我们做事总拖延，经常出现的一个心理，即：
做事总是感觉太累了，想要做点更加轻松的事情。
怎么会出现这样的现象呢？
就是源于我们缺乏强有力的监督。
如果我们有强有力的的监督，那么虽然这件事情会非常的累，但是我依然会坚持做下去。
就好比的学生时期一直上课，学习，写作业。
这件事情很枯燥，很麻烦，但是在老师，学校，家长的监督之下，我们能够一直执行。
所以我说，第2个根本原因在于我们缺乏强有力的监督。
前面我也分享了，我们做事总拖延最表面的原因在于我们感觉时间不够用，等有时间再做。
为什么会出现这样的现象呢？
就是因为你的时间安排可能不合理。
可是我根本就没有给自己做过计划，做时间安排。
这事情应该什么时间做完全不清楚。
自己完全处于一种模糊的状态。
结果做事一直拖延。
发现最后时间不够用了，就想到有更多的时间。
根据上方三个根本原因，我们最容易出现现象是什么呢？
1.遇事总是知难而退
因为我不愿意脱离自己的舒适圈，所以遇到难的事情总是不愿做，所以遇事总是知难而退。
2.做事总是半途而废
没有强有力的监督，经常性的就是将事情做到一半，感觉麻烦就不做了。
或者又想玩游戏，看电影，看电视剧，所以也不做了。
3.想到做什么，就做什么
因为我们对时间安排不合理，因为我们对于自己的时间安排计划安排十分的模糊。
做事情没有一个方向性的引导。
所以出现了想到做什么事情，就做什么事情。
这也就非常容易出现我们遇事总是知难而退，做事总是半途而废的现象了。
这些现象这些原因 最后会导致什么呢？
我们做事情总是花很长的时间才做成，质量非常差，只能说是勉强及格。
就好比学生时代的暑假作业一样，总是在最后几天，要么抄答案，要么抄同学的才完成。
任务最终是完成了。
都是是自己的收获几乎没有。
好了，这就是我通过因果循环思维法给大家分析我们为什么做事总拖延的原因了。
大家可以仔细的多看一篇文章，模仿一下这样的思维方法，你也可以更加深刻，更加全面看待一个问题。
好了，今天的分享就到这里，希望大家有一定的帮助。