除了多喝热水，大学生还有什么养生方法
保温杯里泡枸杞，燃烧我的卡路里。西虹市首富的大火带动了《燃烧我的卡路里》这首洗脑神曲，也深刻影响着年轻人对健康的认知，健康的身体才是我们强大的根基。
作为一个大学生来说年轻、活力、健康、自信等都是作为代名词出现的，然而，脱发、近视，肥胖，疾病也在严重影响着大学生的日常生活，因此我们要对养生做到足够重视了。
拒绝黄赌毒
黄赌毒作为健康生活上最大的拦路虎，对身体健康的危害是极其严重的。首先，这三样都是违法的，只要被发现就会进局子并且有“免费的住房和食物”，其次“黄”可能会在保护措施不完善的情况下被传染疾病，“赌博”可能会让你倾家荡产，生活像一地乱麻，亲戚朋友也会疏远你（不完全是因为势利眼），“毒品”是其中最为严重的，不仅会消耗大量的钱财还会使身体的免疫力下降，增加感染疾病的机率，最终可能危及生命，因此不论何时都不要碰这三样东西，这对于你的未来至关重要。
戒烟，戒酒少喝咖啡
吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。
少吃“上火”食物
初秋饮食应遵循“增酸减辛，以助肝气”的原则，刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等。有咽干疼痛、口唇裂开的情况，可用红萝卜加上马蹄、杏仁、蜜枣及两片陈皮煲约3小时饮用。
拒绝熬夜
开学之后已经进入秋季，应该做到“早睡早起，与鸡俱兴”秋季开始昼短夜长保持一个好的作息时间能够获得饱满的学习工作状态（睡眠时间保持在七小时以上）。夜间是人体排毒的关键时期，在进入深度睡眠时，人体各种器官运行缓慢，五脏六腑需要一个较小的压力下把白天吸收的“毒素”排除，如果在这段时间内熬夜会加大器官的运行压力，会引发一系列的疾病，严重的情况下有熬夜猝死的案例。
拒绝垃圾食品
美式快餐经常被当做垃圾食品的代表，还有中式的辣条等，确实这些大多都是高热量的食品，极易引发肥胖，造成一定的负担，有些同学还因为肥胖而产生心理疾病。（肥宅快乐水：你喝了之后不一定会快乐，但毫无疑问的是会胖）
秋季预防腹泻
秋季也是胃肠道疾病多发的季节，腹泻很常见。因此，自己一定要把住“进口”关，保证吃的食物新鲜，干净。饭前、便后一定要养成洗手的习惯。如果在发现有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
预防干燥
秋季空气相对干燥，天气干爽，应该多泡脚少洗澡，人体虚火旺盛，皮肤干燥多吃一些润肺生津的食物，重饮食调理。
预防感冒
秋季温差较大，应该根据气温变化适当增减衣服，其次室内的空调温度不要过低，一般在25℃～27℃最好。秋季是疾病的高发期，遇到疾病一定要及时就医以免耽误病情。
在接下来的至少半年时间里你将离家独自生活，在家的时候通常父母会关心你的衣食起居，他们可以无微不至的照顾你的生活，知道你生病前的细微变化，当习惯了之后自然觉得无所谓，但是只有你一个人经历一段时间后，你就会发现很多事情其实是需要自己去处理的，你要学会照顾自己，你要知道保护好自己的身体健康，所以尽可能的多的了解这些东西，以备不时之需。（来自差点凉凉的学长的忠告）
最后，你需要给自己准备一些常备药，例如：常用感冒药，止痛药，止泻药，消毒棉签，创口贴等。防患于未然，定期体检可以预防很多重大疾病的发生，并且体检可以尽早的查询出可能发生的问题，早预防，早治疗，早痊愈。如果发生突发疾病应该尽早去医院检查，等到需要上救护车的时候差不多也就快凉凉了。
（采访一个不知名的同事上救护车什么心理活动？他说：“没什么，已经疼得懵逼了，除了疼以外就觉得自己还能抢救一下”）
最后的最后，来自直男的一声嘶吼：“多喝热水可以保命”。
上次超越妹妹的锦鲤作用不大，这次放锦鲤CP合体做法。