有一天，三頓飯是健康的！ / 开普饭

早餐是一日三餐中最重要的一餐,晚上经过几个小时的睡眠,肠胃处于空腹状态,如果不吃早餐,身体吸收不了能量,还会让胃酸分泌刺激胃黏膜,损害胃部健康.有的人为了能多睡会儿,选择省去吃早餐的时间,经常早餐连同 ...

版权申明:本文首发自瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托"维权骑士"为我的文章进行维权行动. 免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行. ...

淋巴堵,毒素生,万病缠上身人容易生病主要是因为身体有毒素,毒素不排,危害健康.而人体的毒素都是通过淋巴排出体外的.超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除. 淋巴堵上了,毒素容易淤 ...

今冬以来最强寒潮来袭,全国多地大幅降温,对于脾胃虚寒.阳气不足的人来说,更易怕冷.身体不适. 家家都有的生姜就是健脾胃.补阳气的佳品,虽然常说"冬吃萝卜夏吃姜",但吃姜可不只是夏天 ...

[三成大学生体质健康不及格:#长期不运动的人会怎样#?]世卫组织调查发现,运动不足是造成全球过早死亡的主要风险因素之一.长期不运动,会给健康带来这些风险:器官机能下降.血液循环变慢.新陈代谢变慢--@ ...

来源 | 中国营养学会全民营养周工具包作者 | 中国营养学会注册营养师工作委员会王晓黎审稿 | 中国营养学会副理事长.中国疾控中心营养与健康所教授杨晓光编辑 | 郜冰蕙在家吃饭,是保持健康 ...

[三成大学生体质健康不及格:#长期不运动的人会怎样#?]世卫组织调查发现,运动不足是造成全球过早死亡的主要风险因素之一.长期不运动,会给健康带来这些风险:器官机能下降.血液循环变慢.新陈代谢变慢--@ ...

影响女性健康的三种内裤内裤要怎么选择才会更适合?很多人认为内裤只是随随便便的穿而已,反正别人都看不见.但是其实这样在摧毁自己的健康.根据女性特殊的生理特点,专家建议女性在选择内裤时应注意以下三种内裤 ...

这是<肠道产业>第 628 篇文章编者按随着肠道微生物组的相关知识日渐深入人心,益生菌.益生元以及后生元概念也逐渐被消费者所认识.不仅如此,这些成分的应用也日渐广泛.烘焙与零食行业也开 ...

肝脏是人体最重要的器官之一,参与了多项的重要功能.但肝脏一旦发现病症,往往已是晚期. 肝脏在人体的代谢.胆汁生成.解毒.凝血. 免疫.热量产生及水与电解质的调节中均起着非常重要的作用,在肝脏中发生的化 ...

有一天，三頓飯是健康的！