你的腰疼，是“腰突”还是“腰肌劳损”？推荐一个动作自测

【你的腰疼，是“腰突”还是“腰肌劳损”？推荐一个动作自测】二三十岁的人，五六十岁的腰。“腰痛”早已成为跨越年龄的通病：站也不是，坐也不是，走几步腰部发沉，坐久了直不起身……不同坐姿时脊柱承受的负担有多大？腰肌劳损和腰椎间盘突出，是导致腰痛常见的原因，但这两者怎样区分？一个动作帮你测出来