十指疏经操:理气活血、通调全身 / 开普饭

最近有慢阻肺患者留言问:慢阻肺12年,现在有便秘的问题,怎么办? 北京大学人民医院中医科冯萃灵主任介绍,慢阻肺.哮喘这些慢性呼吸系统疾病都会有便秘的现象,而且两者往往互为影响.临床上很多患者往往是出现 ...

中医一绝-刮手指治病手部循行手太阴肺经.手阳明大肠经.手少阳三焦经.手太阳小肠经.手厥阴心包经.手少阴心经6条经脉,与全身各脏腑.组织.器官密切相关,结合6条经络的井穴都在手指头的原理,好好运营这 ...

人体暗藏很多养生秘诀,只要我们善于发掘,可以通调全身疾病.不药而愈! 1.胸椎解剖:胸椎位于脊椎的上端,由12节胸椎骨构成,上接颈椎,下连腰椎,可以支撑躯体,保持全身平衡.定位:位于双脚足弓内侧缘, ...

按身边很多同龄人,越来越多的出现郁闷.焦虑等情志病.有的朋友整天闷闷不乐,对什么也打不起精神,还有的朋友心烦易怒,但由于工作关系,又不能大声吵吵只能把愤怒压在心底.诸如此类,久而久之,易变生他病,影 ...

本期导读当你气血失和,会发生些什么我们常常感慨岁月是把杀猪刀,刀刀催人老,其实改变人们容颜的不止是岁月,更有气血的变化.气血不足,百病乃变化而生. <黄帝内经>说: 「气血充盈, ...

按身边很多同龄人,越来越多的出现郁闷.焦虑等情志病.有的朋友整天闷闷不乐,对什么也打不起精神,还有的朋友心烦易怒,但由于工作关系,又不能大声吵吵只能把愤怒压在心底.诸如此类,久而久之,易变生他病,影 ...

四关,即合谷与太冲,左右共四穴,合称四关. 点击加载图片点击加载图片首先,让我们侧方向上举起上肢,横分开双腿,站立.这样的体位更便于分析四关. 关者何?是门户,是关卡,是一个通行的地方.什么东西在 ...

生活中我们常说生气.喘气.耗气或者气虚等,说明气对我们的身体非常重要.中医的气,变化莫测,气有升降浮沉,失常则气滞气陷气虚不固摄,百病由生,所以调治百病当以调气为要.找到以下5个腧穴,可通调全身气机. ...

导读中医的气,变化莫测,气有升降浮沉,失常则气滞气陷气虚不固摄,百病由生,本文作者引经据典,讲述治百病调气为要,提纲挈领,指导临床,值得学习. <素问·举痛论>曰: "余知百病 ...

无论颈椎疼痛.腰突腰痛.肩疼腿疼,都可以通过艾灸一个穴位解决,那就是--阿是穴! 一.什么是阿是穴 "阿是穴"又叫"天应穴""不定穴"&qu ...

神农尝百草,样样都是药.小病大病甚至外伤危难之际的病症,草药功不可没.比如遇到疯狗.毒蛇.恶物咬伤,气息悠悠之际,采来七星剑,捣其汁灌,便可将人救活. 七星剑,为唇形科植物小花荠苎的全草.小花荠苎又名 ...

十指疏经操:理气活血、通调全身