居家瘦减肥：运动减肥7大饮食误区！运动后吃不对，等于白练？ / 开普饭

减肥究竟能不能一个月瘦20斤?这次轻妞的回答是:能! 一个月能瘦多少斤,完全是和体重基数相关的,一般来说,一个人每月减去体重的5%-10%是一个合理的区间,也就是说,一个200斤的胖子想要一个月瘦20 ...

"家有一老,如有一宝". 只是老一辈口口相传的健康经, 还真有一些经不起推敲啊! 我国已经进入老龄化社会,60岁以上老年人口达2.64亿,65岁以上老年人口达1.9亿.老年人较普通 ...

出品 | 重庆大学附属肿瘤医院作者 | 胖熊审核 | 重庆大学附属肿瘤医院营养科编辑 | 胡鑫 2021年5月17日至23日是第7届全民营养周,本届宣传口号为"健康中国营养先行&qu ...

*仅供医学专业人士阅读参考糖尿病的饮食控制要讲究科学,千万别不小心走进误区! 俗话说'民以食为天',对糖尿病患者而言,饮食可能比'天'还大,因为饮食控制得好坏,直接影响到病情的发展.因此,在糖尿病防 ...

[专坑老年人的5大饮食误区,千万别入坑]民生视角老年人是慢性疾病的高发人群,这些慢性疾病往往与长期膳食结构不合理有关.一方面可能是由于老年人缺乏合理的膳食指导,另一方面一些陈旧观念也禁锢着老年人的膳食 ...

导语:到底是面好吃,还是米好吃?4大饮食误区,你中招了吗? 在960万平方公里的土地上,地处不同区域的人,在饮食习惯上也大不相同!北方人喜好面食,不管是馒头,包子,还是饺子,面条,面粉繁衍出了不同的花 ...

作者:桑丹来源:医学界内分泌频道糖尿病患者到底该怎么吃?哪些可以吃?哪些不能吃?看完你就全懂了! "我吃的都是糖尿病人食品专卖店买的无糖饼干,多吃不会升血糖的!" " ...

作者:陈楚雄单位:中山大学孙逸仙纪念医院来源:逸仙药学V 奥利司他适用于肥胖和体重超重者的长期治疗. 奥利司他主要作用是减少脂肪的吸收,但也有降低血脂水平,预防动脉粥样硬化疾病和糖尿病作用. 奥利 ...

痛风和糖尿病.高血压等疾病差不多,都需要患者对自身进行比较严格的管理.尤其是在饮食方面千万不要掉以轻心,不能随着自己的心意吃东西,要以病情的控制和身体健康为前提条件.在饮食当中不要进入误区,不要犯一些 ...

无糖食品到底能不能多吃? 市面上很多糖尿病食品专卖店,这些食品能让糖尿病患者们过嘴瘾,可谓是"幸福的替代品",尽管产品价格老高老高的,但患者仍被其夸大的广告而吸睛.那么真相究竟是啥 ...

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