睡不够、记忆力下降？10个信号说明你“过劳”了，别再透支身体！ / 开普饭

"吃的比猫少,干的比牛多,睡得比狗晚,起得比鸡早",这是现代社会许多年轻人调侃自己每天生活模式的口头禅.现在工作节奏越来越快,热点信息转瞬即逝.为了保证工作效率,加班.熬夜已经成了 ...

2021-03-09 20:09 如果记忆是一本本书籍,那么失忆则是被一块橡皮擦抹掉的一张张白纸.在很多人的印象中,老年人记忆力下降就等同于痴呆,它不可治.不可逆.由此还衍生出了很多消极.片面.错误的 ...

筋长一寸,延寿十年. 睡不好.人易老睡眠不仅影响我们精神状态还会伤皮肤.折寿命睡前试试这个动作让你气色红润身体越来越健康! 一睡前瑜伽拉伸中医有个说法叫 "筋长一寸,延寿十年& ...

本文转载自公众号"全民健康生活方式行动" ID:qmjkshfsxd 脑血管健康可以说是关乎每个人生命安全的大事.脑血管疾病已经成为我国致死.致残率很高的疾病. 一旦脑溢血后就会给 ...

睡眠是一个复杂的生理过程,也是人的生命不可或缺的生理过程.睡眠的好坏与人们的健康密切相关,睡眠障碍是很多疾病的重要诱发因素,大量研究与临床实践都证明,睡眠障碍与人的心理障碍.精神疾病互为因果.人的一生 ...

睡不好.人易老睡眠不仅影响我们精神状态还会伤皮肤.折寿命睡前试试这个动作让你气色红润身体越来越健康! 一睡前瑜伽拉伸中医有个说法叫 "筋长一寸,延寿十年" ,因此晚上 ...

专家: 著名心血管专家胡大一中日医院中西医结合心内科副主任医师李春岩当我们身体出现问题时,器官往往会发出"报警信号",很多时候我们都被忽略了! 最近在微博上,一位女士在演讲 ...

睡不好.人易老睡眠不仅影响我们精神状态还会伤皮肤.折寿命睡前试试这个动作让你气色红润身体越来越健康! 一睡前瑜伽拉伸中医有个说法叫 "筋长一寸,延寿十年" ,因此晚上 ...

说起瑜伽,大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意.其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友,大到糖尿病.高血脂.动脉硬化.高血压等影响生命安全的疾病,小到鼻窦炎.慢性胃炎.贫血.腰肩疼痛等生活中的常见不适,都 ...

睡不够、记忆力下降？10个信号说明你“过劳”了，别再透支身体！