【谈骨论筋】运动损伤不要怕，谨记四点！ / 开普饭

在生活中,人难免会出现一些意外,导致摔倒.扭伤.撞击等跌打损伤问题,从而造成局部青紫.肿胀.疼痛,如我们经常喜欢外出运动.上班上课等等都容易与人产生摩擦.碰到一些硬物. 一般来说,这类型的跌打损伤往往 ...

forcode:昨天去医院,跟医生描述了我的情况,医生说我应该只是劳损,不是什么强直性脊柱炎,给我开了2个吃的药和贴的凝胶膏药,就诊全程确实也就2分钟吧.贴完昨晚就完全没有痛了,不知道全部吃完停药后, ...

在骨科门/急诊,几乎每天都能碰到因韧带损伤而就诊的人群.虽然每天都在诊断各种损伤,但你知道如何快速定位具体是什么韧带损伤吗?熟悉全身韧带的解剖.起止点及分布走形可帮助你快速定位具体的韧带损伤.今天我们 ...

如果你不会处理复杂的人际关系,牢记这一原则,周围人高看一眼!真正厉害的人,在处理人际关系时,往往掌握一条原则,你掌握了吗?这条原则就是多看人长处,少看人短处,也就是我们常说的扬长避短. 点击加载图片 ...

课件由东莞市虎门人民医院放射科吴光任老师提供!

筋腾骨肉沉,骨缩筋要伸,筋骨运动好,触发力透人.桩功脚有根,试力手有痕,筋藏八面锋,发放力其奋.

"小麦,小麦百公里创始人,跑龄5年,跑量累计约13000公里,全马PB成绩 3小时08分." 2015年是我"伤病缠身"的一年-报名赛事过于紧凑,强度.距离都很 ...

拉伤特别容易在跑步,踢球️,跳跃时发生. 有的人可能经常遇到过肌肉拉伤

秋季进补,首选藕随着秋季的来临, 外浮在体表的阳气开始回归到体内, 我们的食欲也会逐渐增强, 而且经历过一个夏天的消耗, 人体正处于想要"补充能量"的状态, 对于大鱼大肉开始流口 ...

近年来,有一个叫PRP的东西非常火爆,在骨科.烧伤科.整形美容.皮肤科领域都开始逐渐铺开应用.最近总是会接到患者询问或要求做PRP治疗,大家几乎都知道是PRP是抽自己的血,在体外处理一下再打回去.但实 ...

腾讯视频经典影像类视频精选,内容由腾讯视频用户上传,欢迎大家学习. --经典内容--

【谈骨论筋】运动损伤不要怕，谨记四点！