春天健脾养肝就是续命！3种食疗粥最应吃，助你摆脱假期综合征 / 开普饭

民间食疗方-杞地山药粥 2021-06-20 09:18·筋权堂腰肩颈中药研究 [组成]生地黄20克,大米100克,山药.枸杞各50克. [做法]将生地黄洗净,切成碎丁,山药捣碎,和枸杞.大米共放锅内 ...

先祝大家五一快乐~ 春天,万物复苏,顺应天时,是我们养护身体的好时机. 一年四季,我们养护的地方不同,正如冬季养肾,秋季养肺. 那现在处于春季,我们应该养护什么呢? 养肝! 在中医五行学说中,春天属木 ...

-- 以下是正文 -- 现代生活中,很多人总感觉被一种挥之不去的疲惫感"包围".特别是一些工作压力大.长期精神紧张或上了年纪的中老年人,轻则乏力.口干.胃口差,重则全身酸痛.夜不能 ...

春天来了!顺时养生是中医养生的一大原则,按四季特点,春生.夏长.秋收.冬藏. 按自然界属性,春属木,与肝相应. 而肝脏作为人体最大的解毒器官,如果能有效的在春季养好肝脏,不仅能帮助体内清理存在一年的毒 ...

中医里面有句话:"女子以肝为先天",这句话出自叶天士<临证指南医案>,由此可见古人认为肝对于女人来说有多么重要. 特别是最近频繁收到灸友各种关于甲状腺结节.乳腺结节.子 ...

春天是养肝最好的时节. 古人说,"肝属木,木曰曲直",曲直是形容树木生长的样子,这句话的意思是说,春天时,我们的肝气最佳的状态要像树一样柔软,不可太过刚硬,这样被风吹到就容易断,也 ...

在养生界有这样一句俗话:养肝就是续命! 的确,肝脏对人体有极重要的意义,它虽然最大的功能是解毒和代谢,但是其还参与到了其他系统运转中,这包括了凝血系统.消化系统.内分泌等等. 所以,一旦肝脏受损,那影 ...

要说人体哪个部位最能称之为"宝贝儿", 心脏与肝脏是最合适不过. 心脏好理解,毕竟心脏若一旦停止工作,基本上这个人就得与上帝见面.但肝脏出了问题,似乎很多人认为这并不是什么要紧的事 ...

肝脏是唯一没有痛感神经的器官,就算酒精.药物伤害,过度劳损,它都不会"喊疼". 因此,大家在养护身体时往往会忽略它!很多患者一旦发现病症,已是大病(脂肪肝甚至晚期),造成无可逆转的 ...

春天健脾养肝就是续命！3种食疗粥最应吃，助你摆脱假期综合征