人到中年，每天坚持这样“坐”，赶走体寒，养回阳气，让身体暖起来 / 开普饭

冬天到了,气温开始急剧下降,寒气当道,全国各地渐渐开始下雪. 寒为阴邪,易入侵人体伤阳气,阳气虚弱抵抗力低下,就容易生病. 所以冬天一定要注意防寒保暖,特别要注意关节.脖子.双脚.腰背.腹部的保暖. ...

简单又厚实的坐垫~~ 有问题可以加我的微信,备注:编织. 微信公众号现在改变了推送机制,不再按照时间顺序进行推送.其实我每天都有推送图解滴,大家看完每一篇文章后随手点个[再看]或者[点赞],最好将「一 ...

今天我记得中里巴人老师有个观点:寒邪"结"在臀下. 臀部是我们全身寒气最重的地方. 上半身膀胱经所受的寒湿, 大多结聚在屁股,和大腿后侧. 而且屁股脂肪多.血管少.天生凉, 尤其 ...

有一部分女性在平时不注意自己的生活习惯,一些不良的习惯很有可能会造成体寒,女性表现的症状就是胃寒和宫寒等,体寒会导致身体免疫力的降低,如果有体寒的问题要怎么办?引起体寒的原因非常多,找到原因会让疾病更 ...

大家好,我是中医老刘. 今天3.8妇女节,借此机会祝各位女性读者节日快乐,身体健康!同时今天给大家分享一篇洪康远医生的文章,望对大家有所帮助,以下是全文. 女人花摇曳在红尘中,女人花随风轻轻摆动,只盼 ...

近日收到了网友的反馈,这位网友根据自身体验,整理了一部分针对女性体寒及妇科问题的妙招,我们在这里分享给大家,供大家选用参考. 网友:今天早起做了一套@针灸匠张宝旬老师的运动,感觉整个人神清气爽,通畅 ...

近日收到了网友的反馈,这位网友根据自身体验,整理了一部分针对女性体寒及妇科问题的妙招,我们在这里分享给大家,供大家选用参考. 网友:今天早起做了一套@针灸匠张宝旬老师的运动,感觉整个人神清气爽,通畅 ...

秋意渐浓,愈发寒凉.很多人怕冷,也经常感冒,头痛汗出,鼻塞流涕,腰背冷,那么有个地方你肯定保护的不够好,这个地方是--大椎穴!一旦大椎瘀堵,就会有以上问题甚至更多问题出现. 一.大椎穴:人体小太阳,灸 ...

黄帝内经:虚邪之中人,始于皮肤,皮肤缓则腠理开,开则邪从毛发入,入则抵深,深则毛发立,毛发立则淅然,故皮肤痛~ 虚邪入侵人体,每天你面对环境中的各种邪气~ 都是从皮肤开始入侵体内~ 当你的阳气不好,卫 ...

女性体寒血瘀越来越普遍,而体寒血瘀简直是万病之源,会引起生理痛.肥胖等诸多的疾病.腰痛.关节痛.神经痛等"疼痛"经常会随着体寒出现.而这些疼痛在通过洗澡.桑拿或热敷使身体暖和起来之 ...

女性体寒血瘀越来越普遍,而体寒血瘀简直是万病之源,会引起生理痛.肥胖等诸多的疾病.腰痛.关节痛.神经痛等"疼痛"经常会随着体寒出现.而这些疼痛在通过洗澡.桑拿或热敷使身体暖和起来之 ...

看更多养生知识女性体寒血瘀越来越普遍,而体寒血瘀简直是万病之源,会引起生理痛.肥胖等诸多的疾病.腰痛.关节痛.神经痛等"疼痛"经常会随着体寒出现.而这些疼痛在通过洗澡.桑拿或热敷 ...

人到中年，每天坚持这样“坐”，赶走体寒，养回阳气，让身体暖起来