想要骨折康复好，一定常做这个动作 / 开普饭

肩周炎方舒筋通络汤 [组成]黄芪,当归,白芍,川芎,桂枝,桑寄生,豨莶草,葛根,羌活,独活,姜黄,鹿角霜,甘草. [功效]补气养血,舒筋活络止痛. [主治]肩周钝痛或刀割样痛,肩关节活动受限或僵硬. ...

俗话说,"生命在于运动",可总是有人抱怨冬天气温低,外出锻炼太痛苦:有人找借口每天忙工作,没有时间去运动-- 今天为大家推荐十个动作,既能足不出户.节省 ...

杏林飘香 Official Account 点击上方蓝字 "艾国医 " → 点击右上角"..." → 点选"设为星标 ★ "就不会错过每篇 ...

人们常说「十女九寒」,虽然有点夸张,但是很多女性的确都存在「宫寒」的问题. 患者往往会出现月经不调,痛经,子宫肌瘤,更严重者甚至会诱发宫寒性的不孕. 今天和大家回顾的童子功是摇臂振腹去宫寒. 张老师: ...

筋疙瘩.蚯蚓腿是静脉曲张的俗称,是静脉系统最常见的一种疾病.关于静脉曲张很多人以为只有下面这种青筋鼓起的才算是下肢静脉曲张. 然而这只是比较典型和严重的情况.你们多半想不到下面的这种腿看起来只是几根红 ...

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肝脏,被称为"将军之官",其健康与寿命息息相关. 有人说肝脏是"哑巴",病变时往往不痛不痒,因为其没有痛觉神经. 而肝脏勤勤恳恳.任劳任怨,也容易受到损害,进而 ...

如果现在做一个调查,问大家睡前十分钟都在在干什么?可能大多数人的回答都是抱着手机刷微信.看电影等,其实睡前的十分钟是"黄金养生期",如果可以充分的的利用这十分钟,可能会给身体带来不 ...

银耳和莲藕具有养肺防癌的作用,肺不好的人平时可以多吃这几种食物,这几种食物不仅具有滋养肺部的作用,还可以预防癌症的产生,能够杀灭人体内的癌细胞经常吃对肺有多种好处,哪些食物可以养肺?哪几种动作具有补肺 ...

想要骨折康复好，一定常做这个动作