戒烟的十个有效方法，要不你也试试？ / 开普饭

现在人们的养生意识越来越高,很多疾病的爆发都和香烟有关,很多烟民也下定决心要戒烟,不仅为了自己身体着想,也要考虑家人的健康,经常吸二手烟也对健康不利,但是每个人的吸烟时间不一样,烟民的烟瘾也不一样,抽 ...

主播:大宝大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2017年12月31日,我们要给大家分享的书叫<这书能让你戒烟>. 本书作者亚伦·卡尔是一个有着33年烟龄. ...

对于眼睛的养护,从古至今很多医家都将其作为一项重要的养生内容,且积累了许多行之有效的养生方法.这3个简单又实用护眼小技巧,快来了解一下吧.

当然补肾也需要一个过程,慢慢调理才能起到作用,想要补肾延年保健,艾灸疗法便是一种不错的选择. <黄帝内经>说:"针所不为,灸之所宜."一方面表明灸法有特殊疗效,针刺灸法 ...

插入我的广告写在前面对于现在的很多人来说,补肾是一个十分受关注的话题,很多人觉得自己肾虚,也不去医院证实,就胡乱给自己开始补,各种方法都用尽了,可是情况却不见好转,那么是否是方法选择的不对呢 ...

家长们在语文辅导上的困惑,往往都是通过对比.别人家的孩子在语文学习上,从不让家长操心.自己朗读课文.复习生字词.爱看课外书,各科学习都样样优秀.而我们家孩子,每天听写生字词就要一个小时.听写完了还要修 ...

<黄帝内经>说:"针所不为,灸之所宜."一方面表明灸法有特殊疗效,针刺灸法各有所长,灸法有自己的适应范围:另一方面,灸法还可补针药之不足,凡针药无效时,改用灸法往往能收 ...

<黄帝内经>说:"针所不为,灸之所宜."一方面表明灸法有特殊疗效,针刺灸法各有所长,灸法有自己的适应范围:另一方面,灸法还可补针药之不足,凡针药无效时,改用灸法往往能收 ...

心理咨询做的是什么?不是使用什么心理技术就能万事大吉.更不掌握什么疗法就能永葆康健,而是借助一种实际的方式,去传达一种感受,将不纠缠的平等心的概念同化到来访者心底,与来访者已有的认知结构发生化学反应. ...

戒烟的十个有效方法，要不你也试试？