我练静功40年——徐汉江先生的练功体会 / 开普饭

>练功最好是选择容易学的先入手,以后再求其他. 什么功法易学呢?就是松功和静功.松功和静功,可以说是各派功法共同的基本功. 从一定意义上讲,可以说气功实际上是一种"意功",是 ...

静功养生静功养生,是以站.坐.卧等外表上静的姿势配合意念活动和呼吸方法的一类功法.其核心在于静中有动. 01 历史沿革 "往古人居禽兽之间,动作以避寒,阴居以避暑--此恬淡之世,邪不能深入 ...

开朗的薇薇关注昨天18:12 大图模式楷书作为书法的入门字体,其地位一直都比较尴尬,喜欢楷书的人,觉得它工整秀美,是书法的根源,但正因为门楷低,楷书又往往被人瞧不上,看看各种书法展上,有几幅是拿 ...

国乒直通赛已经结束,带给球迷朋友们惊喜的不光有运动员,还有一些教练员. 2021年5月29日,国乒南阳直通赛爆出了一个超大冷门,女队核心主力.奥运冠军名将刘诗雯惨遭陪练选手何卓佳4-0横扫,连半决赛都 ...

有真气运行法的前辈曾说,如果锻炼真气运行法一天到晚只练静功而不动动的话,身体可能反而会出问题.而如果以动功结合静功的锻炼,那对于锻炼的效果.对于身体的改善将会有更明显的效果. 关于真气运行法的动功,可 ...

NO.40[徐龙保联集] 作者简介 About of author 徐龙保,男,1975年高中毕业,湖北通城县五里镇相师村人.曾获得湖北省春联大赛一等奖,参加全国各地的诗词.楹联竞赛活动获奖百余 ...

围棋每日一练吃子人生如棋棋如人生应广大家长和棋友以及部分教师的建议,本公众号在前面开设了每日一题专栏.象棋.国际象棋前期已经开始一个多月了,自本周起我们增设围棋专栏,所有题目都是按照先 ...

书法枯燥吗?有点儿!就黑白两种颜色,再折腾能玩出花来? 书法高深吗?有点儿!古人说(书法是)'经艺之本,王政之始',感觉书法可"打仗",书法可"救国. 不过上面都是玩笑话 ...

小学二年级数学 3天前 1.小宏与爸爸一起上楼,小宏走得慢,爸爸走得快,小宏上了1层时,爸爸已上了2层,问小宏上到3楼时,爸爸上到几楼? 2.一个小组有10个人,7个人爱吃香蕉,5个人爱吃苹果,问既爱 ...

南龙兴寺春晴后缓步徐吟绕四廊今天我们要学习的字是"徐". "徐"字书写时需注意: 楷书:第一笔要短,双立人要写正,右侧与左侧同高:行书:左侧双立人不要和绞 ...

我练静功40年——徐汉江先生的练功体会