血管一老，全身就跟着老！常吃二果一茶，配合抬腿小动作，血管畅通、人更长寿~ / 开普饭

老人便秘怎么调理:运动方面.调查发现,没有锻炼习惯的老年人要比坚持锻炼的老年人罹患便秘的几率高很多,尤其是那些中风瘫痪.股骨颈骨折等卧床不起的老年人,更易引起便秘.因此,加强体育锻炼也是治疗便秘的一个 ...

本学期我把高抬腿作为教学内容,并在每节课中都穿插了这一技术动作.在实际的教学中,我发现学生在做高抬腿时最容易出现两个问题:一.大腿抬不高(曲小腿),二.重心提不高(坐着跑),因此,我把腿抬高和重心高作 ...

案例:一位年轻的小伙,17岁,到急诊时表现为剧烈的胸痛,心电图提示心肌有大面积坏死,经过冠脉造影看到血管里有非常多的血栓,血管年龄60岁.诊断也很明确:急性心肌梗死. 近些年来,心血管疾病逐渐呈年轻化 ...

人人都要老去是自然界的法则,但你有想过,一个人的衰老是从哪儿开始的吗? 眼睛?皮肤?记忆力? 都不对!答案是--血管! 血管一老,全身跟着老皮肤.牙齿.眼睛都随着年龄增长慢慢衰老,但其实深藏在我们体 ...

常言道"血管年轻人才能长寿",面对着现如今各种伤害血管的"常犯禁忌",难免会让很多人中招,身体健康和血管的健康,绝对有必然关系的,要想远离血管疾病,首先要保障血 ...

关于血糖这个话题,已经成为近些年来人们格外关注一种慢性疾病.这种疾病也被称为一种"富贵病",不过这种疾病的发生却没有固定的人群.性别等等,任何人都有可能被这种疾病缠身,而且血糖升高 ...

大家好,我是健养小王医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识.随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山.拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所 ...

老话说"病从口入",胃病就是这样一种与饮食密切相关的疾病.我们每天都要吃东西,胃部作为重要的消化器官,不可避免的就要和各种食物打交道.然而如今大多数人都爱吃一些辛辣刺激的食物,还有 ...

俗话说:"五月苋,正当时:六月苋,当鸡蛋:七月苋,金不换",入夏后正是吃苋菜的好季节,它被誉为"长寿菜",好吃不贵,营养价值特别高. 常吃"长寿菜&q ...

浙江杭州市级名中医.市中医院骨伤科有这样一位中医,干什么都跟别人不一样: 别人拼命跑步打球,他只爱游泳走路: 别人60岁后最怕吃药,他却天天主动吃丹参片,说可以清血管, 别人反对吃零食,他每天都要吃几 ...

特殊心梗吃不下.胃疼.恶心.呕吐--有些胃上的问题很可能是心脏的毛病!今天的专家告诉我们,有一类隐蔽的心肌缺血,与"老胃病"的症状有相似之处,很多患者在出现早期症状时没有注意,从 ...

血管一老，全身就跟着老！常吃二果一茶，配合抬腿小动作，血管畅通、人更长寿~