消化不好，晚餐有讲究 / 开普饭

最近一个新的话题冲上热搜,让孩子们欢呼雀跃,那就是"零食吃对了可以延长寿命",零食一直是让家长又爱又恨的东西,爱是真的好吃,恨是因为很多孩子吃了零食就不吃饭了. 但是近期,< ...

现代生活越来越丰富,中国美食文化非常丰富,如今也有越来越多的外国美食文化流入,而且大部分都深受年轻人的追捧,就像西方人过节,喜欢聚在一起吃牛排喝红酒,其实我们中华美食,同样也能很浪漫哦! 牛排红酒,其 ...

老中医讲:体内脾胃消化不好要避免这几样食物,避免脾胃虚弱! 1.红薯--膳食纤维含量多 2.大豆--容易产生肚子胀(尤其是豆皮) 3.豆腐干--容易产生气体 4.胀气类食物--会加重肠胃的消化负担比 ...

本文指导专家:许尤佳广东省中医院儿科主任最近有读者留言小朋友不爱吃饭,咨询有没有好办法,我们之前的文章有提到三星汤,今天就给大家详细解答什么是三星汤. 三星汤一共包含三味药,其中谷芽.麦芽是平性的 ...

来源:生命时报上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师唐墨莲临近清明,青团开始热销.这种美食传统的制作方法是将艾草汁揉入糯米粉,包上豆沙馅做成.现在有改良版的青团 ,多选用绿色汁液, ...

腹胀有时会感觉到肚子有点硬硬的,那就是腹胀了,那么腹胀到底是怎么回事,肠内气多所导致的腹胀,有可能使食物中纤维素太多,消化不良.吸收功能不好引起肠内的积气太多.中医认为,腹胀治病因以食积停滞.湿阻脾 ...

本文作者:赖敏莲中医师很多人都有消化功能不良的经历,进食以后胃里面饱胀感特别明显,如果这种情况不是偶然的,而是经常会出现.那就要考虑是不是消化功能差了. 平时老百姓也经常会泡泡山楂水,大麦茶,症状轻 ...

消化不好，晚餐有讲究