睡眠--失眠究竟有多可怕？该怎样调理？ / 开普饭

失眠让人变老,失眠伤气血,失眠伤皮肤,可有时候失眠就是控制不了. 医圣张仲景就有一个专门针对虚火失眠的妙方:酸枣仁汤酸枣仁30克茯苓9克知母6克川芎6克甘草3克这个方子很简单,酸 ...

我妈妈今年63岁,失眠了整整10年,这10年里,没睡过一晚的安稳觉,身心几近崩溃. 像我妈这样的中老年人太多了: 入睡困难,睡眠极浅,闭上眼睛脑海里像放电影,都是些陈芝麻烂谷子的事,越想越清醒. 失眠 ...

明明闭眼了很久,大脑却还在高速运作,好不容易进入状态,闹钟开始闹腾了- 很多人都被失眠所困扰失眠的表现有哪些呢? ►入睡困难:入睡时间超过30分钟: ►睡眠维持障碍:夜间觉醒次数≥3次或凌晨早醒: ...

遥控器装上电池,随心所欲点播电视节目:玩具装上电池,小朋友们可以尽情玩耍:无线话筒装上电池,主持人可以在百米开外hold住全场--电池在生活中发挥着重要的作用,但是如果随意乱扔废旧电池,它埋在土里的危 ...

从蒙昧到文明人类依靠先进的技术与发明不断爬上神的王座但每一次的攀爬都是惊险的一跃成则成已败却要付出血的代价让我们看看这条文明之路上可能是最邪恶的10项发明给人类带来了什么灾难? To ...

现在,越来越多的年轻人开始患起了"中老年疾病".其中最常见的就是痛风和腰椎间盘突出,它们正在逐渐缩小发病年龄. 就连刚刚25岁出头的郭麒麟也中招了,在他参加的某档综艺节目上,他在酒 ...

婚姻是一座围城,想进的人进不去,想逃的人出不来.鲁迅本不愿进入婚姻这座围城,无奈之下孝当先,娶了自己从未见过面,也谈不上喜欢的小脚夫人朱安.婚后,鲁迅待朱安算不上多好,也算不上多坏,两人相敬如宾,却又 ...

社会性死亡,是指在公众面前出丑,已经丢脸到没脸见人,只想地上有条缝能钻进去的程度.现实社会中,它作为网络热词被频频提及,在侧面中反映出了人们对于他人想法敏感度的提高,也展现出了大众生活中的那点儿鸡飞狗 ...

帅先生的中医干货38: 失眠究竟怎么治上篇文章讲了,治失眠先治神.神定了,神魄就安稳了,五脏之神,各安其位,各司其职了. 有人说,所有的失眠,大部分都是"阳不入阴",貌似有一定道 ...

亲爱的熊粉们, 这是熊哥之前的视频,相信许多熊粉一定还没看过. 那么我们一起回顾一下以前的亚当熊如何在游戏的世界里作死和逗比. [视频在下方!!!] 来来来, 爱奇艺的熊粉们集合一下爱奇艺的观众们若 ...

睡眠--失眠究竟有多可怕？该怎样调理？