解酒之毒：千杯不醉茶

●解酒之毒：千杯不醉茶(大餐拼酒必备)枳椇子是一种树上长的果子，形状弯弯曲曲，像鸡爪子，全国南北都有，各地的名称不同，比如有的地方叫它鸡爪梨，有的地方叫鬼爪子，有的地方叫拐枣。如果买不到枳椇子的果实，也可以到药房去买枳椇子的种子。原料：枳椇子120克、葛花150克、山楂160克、陈皮60克。制作方法：枳椇子切碎，陈皮切成丝。全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。每次1袋，沸水冲泡，焖3分钟后饮用。特别功效：喝酒前饮用能预防醉酒，喝酒后饮用可以解酒毒。保健功效：长期大量饮酒的人，平时也可以喝这款茶，减轻酒精蓄积引起的脑损伤，预防饮酒过度导致的脂肪肝。美容功效：防止喝酒造成的腹部肥胖。适合季节：四季。允斌小叮咛：葛花和枳椇子是解酒毒专用的两味药，有千杯不醉的美名。但不是说这样就可以无节制地喝酒，而是用他们来减轻酒精对身体造成的伤害。●强力抗疲劳：蜂蜜鲜松汁（加班族的健康提神饮--加班必备）原料：新鲜松针1大把、蜂蜜适量。制作方法：把洗净处理过的松针（松针的处理方法见88页）剪成小段，加凉水用榨汁机榨出汁，用纱布滤去渣。按自己口味在松针汁中放入适量蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱冷藏，可以存放3天。出门前灌入随身杯中，随时饮用。特别功效：抗疲劳。有双向调节作用，加班时喝可以提神，长期喝又能提高睡眠质量。保健功效：保养心脏。美容功效：促进头发生长。适合季节：春夏季（适合春秋季保健，加班抗疲劳随时都可以，秋冬季如果不是要抗疲劳，就无需多饮。）允斌小叮咛：熬夜加班前喝蜂蜜鲜松汁会使你精力充沛。●血压高、血脂高、特别爱睡觉的人喝这个减肥--降压减肥茶痰湿型肥胖--这类人就是俗话所说的“喝水都胖”型。由于体内痰湿多，会感觉胸闷、恶心、四肢沉重，心脏负担重，特别爱睡觉。减肥的重点在化痰降脂。原料：荷叶100克、山楂100克、陈皮300克。制作方法：1干荷叶撕成碎片，陈皮洗净后切成丝晾干。2全部原料分成20份，分别装入20个茶包袋。3每次取1袋，沸水冲泡，焖30分钟后饮用，可以反复冲泡。特别功效：降血压、降血脂。保健功效：顺气、化痰、化瘀、排毒。美容功效：有很强的降脂减肥功效，适合痰湿型肥胖。适合季节：四季。允斌小叮咛：气血比较虚弱的人不适合喝这款茶。●血压高人群的保健茶--菊果降压茶原料：山楂150克、杭白菊30克、甘草30克。制作方法：1.把全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。2.每次取1袋。沸水冲泡，1分钟后倒掉水。3.再次冲入沸水，焖10分钟后饮用，可以反复冲泡。特别功效：适合血压高的人保健饮用。保健功效：清热、通血脉，预防心血管疾病。文章来源：节选于《茶包小偏方，喝出大健康:一本关于喝茶养人的健康宝典》一书  作者：陈允斌，女，出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医。陈允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理，熟知传  统中医医理与现代营养学，在食疗保健领域颇有心得。目前，她正致力于推广简便易行的食物保健养生方法，深受群众欢迎。