健康多是吃出来的，这些食物搭配一起吃，一天比一天康健1、羊肉 生姜——以热制热、开胃补虚2、菊花 枸...

健康多是吃出来的，这些食物搭配一起吃，一天比一天康健

1、羊肉+生姜——以热制热、开胃补虚
2、菊花+枸杞——风热感冒、头痛眩晕

3、红豆+薏米——祛湿健脾、利水消肿
4、川贝+豆腐——补益脾胃、清热润燥

5、枸杞+山药——补肝肾、益精气、明目安神
6、酸枣仁+茯苓——健脾养心、安神助眠

7、山楂+鸡内金——健脾和胃、消食化积

8、木耳+芝麻——润肠通便、缓解便秘
9、香蕉+冰糖——润肠通便、润肺止咳

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