想学弹簧步？先稳住你的重心 / 开普饭

重心转移,相信每个球友都听过,也知道这个是实现打远的重要因素.但很多球友只是做到了"移",而忽视了"转". 今天,高提士高尔夫技术导师.美国PGA A级会员JD ...

7月30日至8月5日,2018年道达尔·世界羽毛球锦标赛在南京青奥体育公园开赛,这是世界羽毛球界最顶级的赛事之一.本届羽毛球世锦赛共设男单.男双.女单.女双.混双5个单项比赛,共有来自48个国家和地区 ...

拉球是乒乓球最主要的进攻手段之一,也是弧圈时代业余球友最喜闻乐见,也是最常用最愿意学习的一种进攻手段.但是这个弧圈技术对于每个没有接受过专业训练的球友来说每个人的理解都不一样,尤其想提升到更高一层的层 ...

前面制作了马琳的发球,抢攻,侧身冲,以及步法的视频. 今天我们谈一下马琳的反手横打技术. 直板横打技术,从刘国梁时期开始应用. 早期主要是解决直板反手面对下转如何处理,将下转变为上转后,正手进攻或反手 ...

养花养久了,你一定也会迷上扦插繁殖和嫁接的乐趣!今年有空就随便一扦插月季绣球就插了上百棵,离我小院千盆的目标又近了一步哦!加油吧!造园路上,我们携手同行!

<女朋友>

决定画面的关键--人像起型世间万物样貌体态各不相同,想要描绘一幅完整的人像作品,想必对大部分刚接触绘画的朋友来说都会手足无措,很被动. 想要由被动变主动,拥有一个清晰的思路和明确的作画步骤就成为了作 ...

脚的解剖学脚有三个弓弧:这三个弓弧给了脚灵活性,使脚能缓冲落地的冲击,还能让脚面适应接触到的不同形状的地表,并且平均地分配身体的重量.这三个弓弧在瑜伽练习中也很重要,因为它们和体式的根基和顺位有非常 ...

想学弹簧步？先稳住你的重心