失眠还在数羊！内科主任推荐3招倒头就睡的诀窍，让你沾枕到天亮 / 开普饭

又该理发了,今天去理发.在这个理发店理发多年,和美女老板很熟. 一进门就热情招呼,嘘寒问暖,让人有如沐春风的感觉. 稍稍坐定,话题自然就转到了主题上.怎么理?长点?短点?要不要换个发型? 我一直理板寸 ...

橘子娱乐家火有实火虚火.实火导致的失眠根本不用治疗,过几天自己也会好.只有虚火导致的失眠迁延不愈,时好时坏,反反复复.是的,这个世界上百分之八十的失眠都是虚火导致的,尤其是女性朋友,更是如此. 所以, ...

谈起失眠,没有失眠过的朋友根本体会不到失眠有多痛苦! 有的失眠闭上眼,脑中闪现过一幕一幕,好像放电影,很困,但就是睡不着,辗转反侧到天明. 有的失眠刚躺下,烦躁的就坐起来,坐起来又躺下去,烦躁的脑后出 ...

失眠不是一个现代刚有的病,而是自古以来,人们都在寻求好的睡眠方法,而且把它看得比一帖长生的仙方还要重要. 失眠虽然不是现代刚发现的病症,但当下失眠确实更为普遍,据说有30%的人都有不同程度的睡眠问题. ...

有多少个夜晚, 数着羊迎接清晨第一缕阳光: 有多少个夜晚, 睁眼看着天花板,默默等着天亮: 有多少个夜晚, 你拖着疲惫的身体,但大脑兴奋,怎么也睡不着: 又有多少个夜晚, 好不容易睡着却突然惊醒, 再 ...

洗澡后胸闷.冷汗,生命差点被吞噬- BTV养生堂节目曾经报道了一件这样的事情: 40岁的胡先生洗完澡以后大量出汗,就想坐在沙发上落落汗,结果汗越来越多,还出现了胸闷的症状. 胡先生想着扛扛就过去了,但 ...

洗澡后胸闷.冷汗,生命差点被吞噬- BTV养生堂节目曾经报道了一件这样的事情: 40岁的胡先生洗完澡以后大量出汗,就想坐在沙发上落落汗,结果汗越来越多,还出现了胸闷的症状. 胡先生想着扛扛就过去了,但 ...

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洗澡后胸闷.冷汗,生命差点被吞噬- BTV养生堂节目曾经报道了一件这样的事情: 40岁的胡先生洗完澡以后大量出汗,就想坐在沙发上落落汗,结果汗越来越多,还出现了胸闷的症状. 胡先生想着扛扛就过去了,但 ...

血管是人体重要的交通系统,负责将氧气和营养运输到身体各个部位,只有血管保持健康有弹性,才能顺利地将氧气传输到身体各个部位,维持身体保持正常运转,一旦血管出现堵塞,那么身体各个部位就会出现缺血缺氧的反应 ...

失眠还在数羊！内科主任推荐3招倒头就睡的诀窍，让你沾枕到天亮