精氨酸

L精氨酸是产生一氧化氮的基础物质，但是只有在L-瓜氨酸和四种关键的抗氧化剂的协同作用下，才能产生大量的一氧化氮，使血管扩张从而促使血液流向人体的各个部位，起到保持血管清洁、维持正常血压、预防心脏病的效果。精氨酸在体内转化为一氧化氮后，可以放松血管，调节免疫功能，减少细胞炎症，预防感染。精氨酸能保证人体性功能、心血管系统、免疫系统等器官的正常功能。精氨酸能扩张血管，增加血流，改善全身血液循环，对心力衰竭和心绞痛有显著改善作用。男性性功能障碍是一种常见的男性疾病，也是一种难以言喻的隐私疾病。精氨酸能增加阴茎内皮细胞中一氧化氮的含量，从而增加海绵状体的充血，达到帮助勃起的效果精氨酸的五大功效（作用）2021-02-14   阅 1  转 22精氨酸的５大功效及副作用精氨酸是什麼?相信大家有許多疑問，其實它具有多種功效，事實上它是非必需胺基酸的一種，人體能少量製造，經過體內酵素的轉換後能生成一氧化氮，而一氧化氮這個分子在人體中扮演重要角色精氨酸在人體內能轉換成一氧化氮，並間接使血管舒張、調節免疫功能、減少細胞發炎、預防感染，在臨床上研究發現對於預防心血管疾病、糖尿病、高血壓及提升性功能都有幫助，但沒有西藥帶來的嚴重副作用在1998年的諾貝爾醫學獎就是頒給研究一氧化氮的學者，甚至連威而鋼Viagra也是運用這些理論而產生精氨酸的五大功效（作用）１．改善男性性功能障礙男性性功能障礙是個令人難以啟齒的問題，造成的原因從心裡到生理都有可能，而陰莖勃起需要一氧化氮才能維持，威而鋼Viagra就是增加內皮細胞對一氧化氮的利用率來達成持續勃起的效果。而另一個增加一氧化氮的天然方式就是透過口服精氨酸，能增加陰莖內皮細胞的一氧化氮含量，達到幫助勃起的功效，因此被稱為天然的威而剛英國國際泌尿科學雜誌於1999年曾發表一則研究指出，患有勃起障礙的男性在每日使用 5 g的精氨酸，連續6週後，超過半數性功能得到改善，效果明顯優於對照組另外則是Journal of Sex & Marital Therapy於2003年發表研究，對象為25-45歲患有性功能障礙的男性，結果發現單獨使用1.7 g 的精氨酸（L-arginine）只有5%性功能改善，而另外加上 120mg的銀杏葉 竟有92.5%得到改善因此精氨酸（L-arginine）加上銀杏葉也被認為對於改善男性性功能障礙有加乘效果２．改善心血管相關疾病心血管相關疾病是全球人類的頭號殺手，在已開發國家尤其明顯，而根據研究，精氨酸能擴張血管增加血液流量，因此能改善全身的循環，在眾多研究中發現對於心臟衰竭(heart failure)及心絞痛有改善效果但請注意，這研究是在嚴密監督下進行，一般有心血管疾病患應與醫生討論後再進行適當的治療３．增加胰島素分泌，減少糖尿尿病相關併發症糖尿病是常見的代謝不良疾病，而如何控制血糖變成了病患的一大課題，而根據研究服用精氨酸能保護胰臟細胞並促進胰島素分泌，增加身體對葡萄糖的耐受性另外，精氨酸還能減少糖尿病引起的心血管病變，達到預防併發症的功效，這些現象都與體內一氧化氮合成增加有關４．預防高血壓高血壓意謂血管內壓力過高，造成動脈內壁受損，因此血脂容易在動脈壁沉澱並形成脂肪斑塊，長期便造成動脈狹窄及硬化，而精氨酸的代謝物一氧化氮能降低血壓，並調節全身的血液循環，輸送含氧的血液到組織與器官，讓血壓維持正常，是調節血壓的重要因子。５．減少感冒及呼吸道感染