UC头条：每天坚持练习5分钟腹式呼吸, 竟然有这么多好处! / 开普饭

影像学园 123篇原创内容公众号好书推荐 ●超声是一种绿色无害的诊疗技术,用超声诊断肺部疾病,可使患儿免遭X线的损害,开创了新生儿肺脏疾病"远离射线损害的绿色诊断新时代". ● ...

点击加载图片瑜伽呼吸练习方法: 做太阳调息法时,所有的吸气都用右鼻孔,所有的呼气都用左鼻孔.吸气时,普拉那能量由右脉或太阳脉输送,呼气时,由左脉或月亮脉输送.在太阳调息法中,用手指控制气流,肺从吸气 ...

最近朋友圈流传出来一个消息:在重庆某家宠物医院,63岁的副教授给一只患了胰腺炎,并咳嗽不止的白色博美犬"Tony"的身上扎上了4根银针,几分钟后,Tony便再也没有咳嗽. 点击加载 ...

说起足三里穴,大家都知道它是中医养生保健的一个重要穴位.尤其对于老年人,常按足三里穴,能达到养生或者自我疗疾的目的.但您知道吗,单就按揉来说,按的方向不一样,足三里穴产生的作用也不同. 点击加载图片 ...

熬夜后疲惫.工作后劳累.运动后乏力,除了好好休息,还要好好进补,而它就是常出现在进补方子中有着"补气圣品"之称的黄芪. 点击加载图片黄芪还是我们家庭中一种常见的药食同源的中药材, ...

鸡蛋富含优质蛋白.维生素.钙等多种成分,是重要的营养补充剂,但鸡蛋也富含脂肪与胆固醇,因此部分朋友认为鸡蛋可能不利于心血管.普普通通的鸡蛋,吃还是不吃,让部分朋友左右为难. 那么, 每天早上吃鸡蛋,对 ...

每天靠墙站10分钟,竟然有这么多好处,轻松大变样,花钱都买不到阅客资讯 2020/12/17 20:17 一个人的体型对他的形象与健康都有很大的影响,体型比较均匀的人,整个人会显的更有精神,也更容易 ...

时间看得见,成就你未来的人生 <时间看得见> 作者: 王潇点击加载图片 1.认识自己,找到你灵魂的方向此时此刻,请闭上眼睛,静下心来问自己四个问题:你是谁?你要去哪儿?你要怎么去?你 ...

睡不好.人易老睡眠不仅影响我们精神状态还会伤皮肤.折寿命睡前试试这个动作让你气色红润身体越来越健康! 一睡前瑜伽拉伸中医有个说法叫 "筋长一寸,延寿十年" ,因此晚上 ...

有的人说,生命在于运动,有的人提倡长寿需要静养,国家级名中医陈意说:生命在于平衡,并非多动或少动这么简单.对于养生,他有一套私家"抖抖"操. 1 百练不如一抖颤抖3分钟,气血传遍 ...

点击加载图片推荐大家试试下面这套健身操十分钟让气血传遍全身,肩颈.脖子.脊椎.心肺.肝肾的问题都有作用让你骨骼好.精神好.身体棒! 手抓毛巾拉伸运动点击加载图片站直,找一条毛巾手掌朝下,抓住毛巾 ...

UC头条：每天坚持练习5分钟腹式呼吸, 竟然有这么多好处!