怎么样让自己保持快乐的心情？

人生快乐之“三”“万事如意”、“天天快乐”，这是人们的祝愿，也是人生的追求。缺少快乐的人生，不善于享受快乐的人生，是一种不完善的人生。要享受快乐，就得理解“快乐”的内涵。快乐三属性：一是欢乐。如《论语.学而》所说：“有朋自远方来，不亦乐乎”。二是乐意。如《论语.雍也》所说：“仁者乐山，智者乐水”。三是乐观。如古训：“知足常乐”，“乐天知命”。快乐三境界一是惜福。心宽性怡快乐就是福，无病无灾健康就是福，布衣蔬菜保暖就是福，天伦家口团圆就是福，兵戈不扰太平就是福，家门清净宁静就是福，书酒花月领略就是福，窗明几净闲逸就是福，木榻绳床酣睡就是福。二是知足。快乐本没有标准，也没有尺度。当你迈步人生时，别忘了身边的小花小草，把它们像花朵一样串起来挂在胸前，不就织成了一个很大的花环吗？做个普通人，有颗平常心，实实在在，本本分分，知足者常乐。三是奉献。人的快乐不只是自己的享受，也包括对别人的奉献。老有所为，多做好事，热心公益，造福社会，其乐无穷。快乐三功能：一能使人身心和谐。乐为心志，能使心脏运转正常。《内经》曰：“心者生之本，神之变也”。心脏活动正常，则神形一体，身心自然和谐。二能使人忘掉忧愁。孔子说：“乐以忘忧，不知老之将至”。忘掉忧愁，就能避免《管子》里所说的“忧郁生疾”，疾困乃死的严重后果。三能使人充满活力。人生就像一部机器，快乐就是这部机器的润滑油，机器得不到润滑就会吱咯作响，人生就会枯燥无味。机器能得到很好的润滑，就会高速运转，人生就充满了生气。

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