乒乓球的基本动作要领 / 开普饭

直板反手推挡一般分为快推.加力推.减力挡.推挤.下旋推等几类.从字面意思来讲,推是一种进攻的方式而挡则是一种防守技术,推挡技术作为一项技术可见这项技术是一项攻守兼备的技术. 一.直板快推动作要领:左 ...

站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动.收腹.含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心. 重心移动当 ...

跟学视频使用说明: 1. 跟学前,提醒孩子先热身,以激活身体,防止损伤. 2. 打乒乓球时几乎全身的关节和肌肉都参与了运动,所以热身活动尽量做到全身参与.打乒乓球时脚腕和腰部是相对发生伤病多的部位,所 ...

站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动.收腹.含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心.重心移动当来 ...

原创袁义兴乒乓教学袁义兴乒乓 2020-08-24 欢迎收看袁义兴乒乓球教学技术篇,我是你们的老朋友袁义兴.上次用飞弧底板试打用过长胶技术点,很多球友给我留言说这项技术不错,能不能请袁导有时间出一 ...

原创袁义兴乒乓教学袁义兴乒乓 2019-03-07 反手拧拉(上) 反手拧拉(下) 欢迎收看由乐旋乒乓与袁义兴乒乓共同打造的袁义兴乒乓球教学系列,我是你们的老朋友袁义兴,这集咱们来讲一讲反手拧拉技 ...

袁义兴乒乓 2019-04-15 袁义兴乒乓出品3+2外置纤维"驰风"特制乒乓球底板优惠套餐搭配(促销时间:4月15日至21日) 袁义兴乒乓袁义兴乒乓驰风升级版底板小程序欢迎收 ...

原创袁义兴乒乓教学袁义兴乒乓 2019-04-01 收录于话题 #袁义兴乒乓球教学技术篇 114个 ↑ 点击上方蓝字"袁义兴乒乓"关注我们袁义兴乒乓新品的"魔影&q ...

原创袁义兴乒乓教学袁义兴乒乓 2019-02-14 袁义兴乒乓出品的七层纯木"魔幻"升级版特制乒乓球底板套胶搭配套餐(促销时间:2月11日至17日) 小程序欢迎收看袁义兴乒乓 ...

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